不想去上學

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

在大家共同的努力下，疫情終於得到有效的控制，在九月學校也正式的恢復上課，對於爸媽真的是天大的好消息。孩子待在家是沒問題，但又不能出門走走，那真的會把爸媽從有愛心磨到沒耐心.......。

 

待在家裡將近一百天的日子，突然之間又要回到學校，對於小小孩卻可能是另一種大挑戰，也因此不少爸媽會碰到孩子鬧著「不想去上學」的情況，這時又應該如何處理呢？到底應該是順著孩子給他多一點時間？還是要硬逼著孩子去上課呢？因為每一個孩子的特質都不同，所以沒有絕對好的方式，爸媽可以從三個角度來分析，看看孩子比較屬於哪一種，才能做出最適當策略喔！

 

(一) 在撒嬌

 

孩子說不想去上學，在校門口會拗一下子，但是一進校園就好了。這通常是孩子在撒嬌，希望可以多黏著媽媽一下子，這時爸媽就不要過度擔憂，孩子只是需要多一點時間。在協助的原則上，與我們想得剛剛好相反：盡量縮短「分離時間」，不要拖拉超過十五分鐘 。不然孩子就很容易弄假成真，一鬧到停不下來的情況。相反地，如果進入學校後依然哭鬧不停，可能就是「分離焦慮」，爸媽可能需要陪伴久一點才能離開。

 

(二) 沒朋友

 

孩子喜歡去上學，關鍵不是成績好不好，而是有沒有朋友可以分享。特別是在暑假做了什麼新鮮事，也就迫不及待的想要回到學校和好朋友們一起分享。相反地，如果孩子沒有固定的「好朋友」，回到校園似乎也沒有吸引力，不是嗎？每一個人都有「被記得」的需求，擔心別人會忘記自己，而在團體中失去歸屬感。這時我們可以從兩個方面來協助孩子：

 

1.     帶著孩子做一些手工藝，讓孩子可以拿去送給老師或小朋友，給予孩子一個與人分享與互動的話題

2.    請老師們可以主動和他打招呼，叫出他的名字。名字對孩子是一個神奇的東西，似乎只要別人知道自己的名字，那他就是熟人了。

 

(三) 交作業

 

過去暑假結束，最常導致孩子不想去學校的原因，也就是「暑假作業」沒寫完。想想小時候，你是不是有最後一天還在趕作業的經驗呢？因為擔心自己沒寫會被責備，因為壓力而出現想要逃避的情緒。雖然完成作業是孩子的工作，但爸媽需要衡量孩子是否可以在時間內完成。特別是在小一、小二孩子尚無法分配時間（分階段完成作業），而會覺得「永遠」做不完而放棄。這時適當的給予協助，先大致完成以免孩子不想上學，可能才是最重要的。

 

孩子的發展是一個階段一個階段，通常在四歲時孩子會開始找「好朋友」，並且和他分享自己的大大小小的事情。因此，通常在五歲後放長假後，孩子往往還是會迫不及待地去上學。

 

對於小小孩來說，這次的長假一來是來的太突然，二來是時間真得超長，也因此回到校園時也難免會鬧鬧脾氣。爸媽不要覺得孩子不聽話或學校挑戰大，而是給孩子多一點的時間與鼓勵喔！

 

上課偷看youtube

 

                                                  奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

疫情終於降到二級，大家總算是可以稍微鬆一口氣，但是還是要記得戴口罩、多洗手、保持社交距離。在這七十天的日子裡，孩子們在電腦螢幕前面的時間，真得也是超級的長。

 

孩子上課偷看Youtube，爸媽當場抓到而瞬間石化的情景，我想應該是相當的常見。當然孩子更一定會找理由，花樣更是五花八門的，不論是現在是下課時間、老師說要看參考影片、這是ＸＸ課的作業......，弄得好像是我們搞錯了一樣。基本上就是跟爸媽在鬥智鬥勇的，最後搞到爸媽只好坐在後面盯著他上課，然後孩子又感到不被信任而鬧脾氣，真得是讓人超頭痛的。

 

其實，爸媽不用過度反應，即便是大人上班也難免會上網逛逛，只要不要被老闆抓到就好了。偶爾摸魚一下沒關係，只要不要白目的搞不清楚情況，媽媽站在後面還不知道，那才是真正的大問題。也請不要過度的情緒反應，反而會讓孩子更為抗拒，即便你抓到他九次真正地偷看，只要有一次誤會他，他就會無限放大的鬧脾氣，結果反而是更干擾到孩子的學習。

 

由於長時間與電腦近距離的接觸，孩子也開啟許多新的技能，有些甚至是我們沒有教孩子的。例如：擔心有瀏覽紀錄而開啟「無痕模式」。對於電腦和手機來說，孩子似乎不需要被教，也可以輕易地上手，真的只能說佩服而已。當然也不是全部的缺點，在這兩個月家裡姊姊突然想要學英打，所以現在打字的速度也就快了許多，也算是額外的收穫。「線上學習」並不能完全替代「實體課程」，只是在疫情之下的一個權宜之計，不生病才是最重要的，不是嗎？

 

對於孩子都玩電腦、看影片，爸媽可以做幾件事情：

 

(一) 關掉通知

 

當你上網時，總是時不時會挑出是否要接受通知的訊息。對於我們來說真的是滿方便的，但是當孩子上課時，這些通知的小框框，往往是一個致命的陷阱，孩子常常手會忍不住的去點一下，結果就跳到新聞，再按一下又到Youtube，然後..........就是被媽媽抓到罵一頓。也因此，給孩子上網課時請先把「通知」關掉，會有很大的差別喔！

 

(二) 約定時間

 

過去給孩子用電腦，只要把wifi關掉，爸媽就可以不用擔心。但在上網課總不可能關掉網路，也因此與其限制孩子完全不可以看，倒不如約定時間給孩子看。有時孩子看網路影片，是因為同伴們都在看，為了要有共同話題的壓力，所以即便是你禁止他還是一再的嘗試。跟孩子約定好時間，給孩子可以有自己上網的時間，這樣也可以知道孩子到底看了什麼，也才能給孩子適當的建議，不是更好嗎？

 

(三) 找出目標

 

找出可以用電腦來做的事情，不論是練習打字、學習做PPT、嘗試修改圖片，讓孩子可以學會一些新技能，也是另一種轉移注意力的方式。上網看影片，基本上並沒有什麼意義，就跟一樣只是打發時間，如果孩子想要做的事情時，基本上也就不會一直看youtube。所以不要一直問他為什麼要看，因為就只是打發時間而已，不是嗎？

 

在這七十多天的時間裡，我們共同經歷一場奇特旅程。在面對生活壓力的挑戰時，孩子難免也會出錯，但是盡量看到好處而不要只看到缺點。有時候稍微緩慢一下生活的步調，我們可以獲得到更多的東西喔！

 

臭掉的綠豆芽

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

       這兩天回到家，隱隱約約聞到一股怪怪的臭味，本來還懷疑是從窗外飄來的。但是把窗戶關上，反而味道變得越來越重，也只好花點時間找一找，感覺是從廚房的流理檯傳出來的，還想是不是下水管堵住了。翻箱倒櫃的找出工具，正要清水管時才發現旁邊有一個「寶特瓶」，那才是真正的罪魁禍首。

 

       「寶特瓶」裡面裝了一顆顆黃色的顆粒，混雜著綠色的皮，推論應該是「綠豆」。但是不知為何，綠豆有一大半泡在水裡，不曉得是家裡哪一位寶貝的傑作，只好先把裡面的瀝乾，最起碼味道可以淡一點，其他也只能等明天早上在問孩子了。

 

       隔天我還特別調了鬧鐘，早點起來問一下孩子們。果不其然是妹妹的「學校活動」，還好沒有衝動的直接丟掉，不然妹妹可會哭上好多天。本來想問題已經解決，沒想到晚上回到家，原本瀝乾的「綠豆」又再度的泡在水裡，又發出陣陣的臭味，我只好問妹妹那個「寶特瓶」到底是要做什麼？她回答我要種「豆芽菜」，我真的快要暈到了。

 

       在我不清楚的記憶當中，「豆芽菜」不是第一天泡水，瀝乾後放在陰暗的地方，每天澆一次水。好像沒有需要泡在水裡的，但是妹妹卻非常認真地說：「老師說這是新方法......要用熱水讓綠豆泡澡..........才會長得比較快」。現在學校教得東西，常常都超過我的常識，用熱水種豆芽菜？真得是超乎我的想像，但也可能真得是新方法，只是我不知道而已.......。

 

       看著那一坨黃色的綠豆，雖然是有少數幾顆冒芽了，但是豆芽菜八成是長不出來。雖然有著怪怪的臭味，妹妹還是相信明天它就會變成豆芽菜，真得讓我陷入兩難，因為我超想現在就把它丟到垃圾桶。也只能請妹妹去學校在問清楚一點，看看是不是哪裡搞錯了，我也答應她再買一包綠豆，如果沒成功我們再重新做一次「豆芽菜」。

 

       不確定是妹妹記錯重點，還是發生什麼原因，妹妹一直堅持要用熱水。所以媽媽只好用Line的詢問其他家，看看到底是什麼情況。原來是老師說的一句：「讓綠豆泡溫泉可以長得比較快.......」，可能因此讓她搞錯重點，每一天都要讓綠豆泡在水裡。我一直覺得重點是要放在黑暗的地方，這樣豆芽菜才會比較白。對於妹妹來說，溫泉就是熱水，所以外婆還好心的拿熱水給她，結果當然沒有發芽而變成燙熟了。

 

       當我們在教孩子時，千萬要耐住性子，因為現在孩子學的東西，有時和我們的｢常識｣並不一樣。因此，不要用你的直覺反射來判斷對錯，如同「發綠豆」要用冷水或熱水一樣，當你火冒三丈的責備孩子時，孩子不是覺得委屈就是開始反駁，當然家裡的氣氛也就變得很糟。有時靜下心來，在網路上找一下相關資料或詢問一下其他家長，你可能就會馬上釋懷了。我們寶貝學的東西，真的很多很多和我們小時候的不一樣，如果你不願意跟著孩子一起學習，那孩子當然不會願意聽你的，因為你什麼都不懂，不是嗎？

 

       遇事不要慌，這時我們需要做三件事：

 

(一) 放下對錯：當孩子找理由時，不要覺得孩子亂說或不專心，也可能是教的不一樣。

(二) 尋求資訊：不論找網路或是詢問老師或家長，從第三方獲得充分的資訊再判斷。

(三) 協助理解：幫孩子重新釐清，了解老師強調的重點，不是記住課堂裡的笑話。

 

       我們不要小看孩子的學習能力，但是也不要高估孩子的理解能力，有時候明確列出一個一個的重點，更容易讓孩子記得，不是嗎？

同文刊載於《親子天下嚴選》 

1:29的救駕聲～談小小孩的體力

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       在週末中午，趁著演講之間的空閒，在咖啡廳裡吃一個輕食、喝一杯咖啡，也順便寫一下文章，算是我日常生活的一部分。這週末也是如此，唯一的差別是由於連續下雨後難得的晴天，中午出來「覓食」的人們變得很多，原本清淡的咖啡廳也坐了不少人，一點也看不出來已經是下午一點了。

 

       戴上耳機後，熟悉的拿出Notebook，一邊喝著熱熱的咖啡，一邊隨意地打下一些草稿，一切都平靜而祥和的。只是在下午一點二十九分時，突然聽到一個淒厲的叫聲：「救駕喔～救ㄚㄚ～」，然後就是一整個震天大哭，讓我真正的嚇了一大跳。

 

       「救駕？」又不是皇上遇到刺客，哪裡來救駕這一個詞？抬頭一看才注意到，在咖啡廳的對角線，一位兩歲多的紅衣小男生，趴在一個大沙發上大哭打鬧，旁邊大約有另外十位左右的大人，看起來年紀是橫跨「老中小三代」。只看到爺爺奶奶們正在開心地聊天；一個媽媽超級尷尬站在櫃檯點餐；一個崩潰的小小孩佔據在沙發大叫，真的是一個奇特的景色。只看到媽媽要離開也不是，要留下又很難為的情況下，還好爸爸將小男生抱起來，慢慢走出咖啡廳才恢復的寧靜。當離開咖啡廳的那一剎那，小男生總算安靜一點，我才聽清楚他想說的是「睡覺」，應該是小小孩想回家或累了要睡........。

 

       想想可能是一家人難得碰面，在歲末年終剛好大家有空聚一聚，剛剛在餐廳吃完飯，再一起到咖啡廳來續攤的。只是一大家的長輩和唯一的小孫子湊在一起，對於爸媽真的是一個大難題。不要責怪孩子哭鬧，有時只是孩子在求助，特別是在環境過度刺激的情況，往往小小孩很容易失控。其實，小小孩的體力和我們想的不同，就像是一顆容量較小的電池，容易充飽電，但是放電的速度也很快。常常出來兩、三個小時，就幾乎用光體力，當然也就很容易哭鬧。

 

       透過窗戶看著剛剛的小男孩，一開始還黏在爸爸身上，不到五分鐘就被路邊的小花吸引，雖然看起來還是眼帶淚光，但已經完全平靜下來了。牽著爸爸的手，四處走來走去的閒晃，只是爸爸看起來就是整個無奈，幸好的是有另一個大約小五、小六的小哥哥突然的出現，過來跟著小男生玩，才看到小男孩真正開心地笑出來。

 

       對於我們再也平常不過的刺激，對於兩歲的孩子可能是過於充沛的，當刺激超過孩子的負荷量，當然也就容易引發情緒反應。想像看你連續熬夜兩三天，好不容易趕完一個工作，晚上睡覺時外面居然在道路施工，你會不會特別的火大呢？當我們疲累時，對於刺激的抵抗能力也就特別弱，不論是大人或孩子也都是如此，不是嗎？當我們覺得不舒服時，我們可以選擇離開，但孩子可以嗎？這時帶著孩子暫時離開一下，遠離過度的感覺刺激，讓他的大腦先冷靜一下，往往比你和他說道理更重要，不是嗎？

 

       孩子的表現好不好，當然與孩子天生氣質有關，但更多的因素是爸媽的「時間安排」。如果孩子是一定要「睡午覺」，而且睡前會很容易花，幫孩子避開餐後續攤可能也就很重要。想要睡卻又覺得吵，任誰也都會鬧脾氣，大人和孩子也都是如此。想想看，如果你睡覺有人一直吵你，你生氣他又責怪你脾氣差，你會不會更生氣呢？因此，幫孩子規劃好時間，適當的拒絕不適合的場合，才能讓孩子永遠表現出最好的一面。

 

       小小孩的體力，並不如我們想像的好，他想要出門但不需要很遠，只要是走路出去半小時的距離，可能是最為適合的。而不是開車三小時才能到的距離，那往往會讓孩子累過頭，即便是再好玩也沒有興趣。關鍵不是孩子乖不乖，而是我們的「選擇」適不適合孩子，不要帶的孩子去，又責備孩子不給面子，其實只是「時間規劃」上的問題。等到孩子到了四、五歲，體力大大的增加以後，常常連午睡都不想睡，那時候再這樣做也就比較不會有問題。

 

       幫孩子盡量展現出最好的一面，孩子也就會表現的越來越好，這一切都是靠爸媽的安排和預演出來的，而不只是天生的氣質！

 同文刊載於《親子天下嚴選》 

失眠不是大人的專利

 奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

        失眠可不是大人的專利，孩子也會失眠，在上週是考試準備週，我家的大姐也就上演這一齣好戲。

 

        我偏好在晚上寫文章，夜闌人靜的更好整理思緒，但是在11:45正有靈感的在打字時，書桌旁出現一個偷偷摸摸的人影，姐姐看起來很委屈的不停落淚，但問什麼也不說。在安慰之後總算說出：「爸比，我睡不著怎麼辦........」。

 

        其實我大概知道原因，明天有一個她不熟悉的科目考試，鄉土語言……。這讓我有點哭笑不得，平常國英數考不好也一臉皮皮的，好像一點也不在意。鄉土語？？？比重好像不高，也沒有作業，真得不懂有什麼好緊張的，不是抱著平常心就好了嗎？

 

        但是「緊張」就是這樣說來就來的，一點也不講道理。也只能放下手邊的事情，先陪他一下子。先泡一杯牛奶，畢竟天氣冷呼呼，暖一下手和胃也會舒服一點。這時她提出要求可不可以聽音樂，當然我覺得也是一個方式，然後她就拿出「鄉土語言ＣＤ」，真得是把我驚呆了，聽了就不用睡了。

 

        連忙阻止她，建議換輕音樂的ＣＤ，她也乖乖的配了。關了燈看她躺好了，我也就離開房間，但是耳朵卻沒休息，一直聽房間裡的動靜。只聽到他不到幾分鐘就翻身一次，真得應該是失眠了，果然到了12:20姊姊又再度跑出來.......，這次哭得更慘了。她也知道明天要考試，一定要早一點睡，但是就是沒辦法。我問他要不要去跟媽媽一起睡，會比較有安全感，她想了好久，最後還是決定不用。我突然靈光一閃的想到，因為寒流才幫她換了一條棉被，會不會是「挑被子」的問題。

 

        姊姊小時候一直都要巧虎枕頭才睡覺，雖然現在已經戒掉一年了，但還是死馬當活馬醫的試試看。要她找出來平常蓋的小棉被，然後用旅館床單的包法（先蓋上小棉被再蓋上大棉被，然後將靠近臉地方的小棉被反折）。在拍著她的背，讓她看看可不可以睡好一點，很幸運的在一頓神奇的操作下，姊姊總算是睡著了。這一個覺還真得是不容易，從九點半進去，一直到十二點半才睡著。明天可能要幫她換一個「被套」，因為她一直覺得翻身會有「聲音」........。

 

        「失眠」和「晚睡」並不一樣，失眠常常是突發的，可能導致的原因也很多，簡單可能有三個原因：

 

(一) 鼻塞不舒服

 

當身體不舒服，特別是鼻塞時，孩子很容易一整夜都睡不好。這時看醫生吃藥，減少症狀絕對是好方式。此外，最前喝一杯溫熱的水，也會有緩和的效果。爸媽也可以鼓勵孩子側睡，在孩子背後放一個軟一點的枕頭，幫他保持側睡的姿勢。當孩子不舒服，爸媽也只能多一點耐心，畢竟這是生理需求的問題，不是孩子可以控制的，不是嗎？

 

(二) 睡飽太興奮

 

出門旅遊時，孩子也很容易失眠，一來是在車上睡太久，二來是跟朋友們玩得太開心，兩者加乘作用下也容易導致失眠。雖然睡覺時間到了，但是大腦依然保持亢奮狀態，因此難以入睡。這時讓孩子聽音樂放鬆會有幫助，當然最好的方式，在旅程中多多停一些點，不要讓孩子一路睡不停。此外，在要睡覺前一個小時不要玩激烈的活動，當然不可以打枕頭戰，除非你計畫要熬夜。

 

(三) 壓力和緊張

 

現在孩子需要學得越來越多，壓力其實真得也不小。現在孩子的生活很難和我們小時候相比，過去只要在學校裡「有聽課」，隨便也可以考九十分。現在是爸媽沒幫你複習作業、補充練習，要考八十都很困難。不要說孩子壓力大，爸媽壓力也不小，所以當孩子出現失眠時，爸媽可以給孩子擁抱、按摩、拍背，透過手心傳遞的溫度，讓孩子擁有「安全感」來降低壓力導致的不舒服。

 

 

        失眠不只是大人的專利，孩子也會有失眠的時候。這時幫孩子找出方式，而不是責備或數落；增加孩子的壓力和內疚，往往只會讓事情變得更糟糕喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

「家」承載著滿滿的記憶

 奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        想想看我也四十多歲，我爸媽也都算是老人家，加上比較晚有孩子，真是碰到「下面聽不懂，上面不肯聽」的窘境。

        如果可以，還是建議孩子還是早一點生比較好，哈哈!  起碼有一邊會聽話，對自己的心臟也會好一點...........。當夾心餅乾的滋味，真的很難形容，就是一言難盡，只有碰到了你才會懂...........。

 

        「老家」陪伴我們三十多年，雖然我們目前都長大成家，一個一個都搬出去了，但是還是經常回去走走。過去的嶄新的新家，現在也垂垂老矣，漏水、剝落、阻塞、異味......大大小小的問題，似乎都成為這個家的一部分。雖然爸媽口頭上都說要修，但是總是一年拖一年的，但似乎都沒有什麼改變。直到最近，真得是沒辦法了，總算是「勉強同意」要裝修，而且還規定只能修浴室，其他的都不要動。原本是只要整修一間，但是我硬是趁機讓兩間一起修，算是小小的不聽話，但又沒有違背指令。

 

        也許是一個傳承，我家和老家都是一樣，並沒有什麼昂貴家具、華麗的裝潢，唯一值錢的就是滿坑滿谷的「書」。只是我老家的情況更為誇張，不只是客廳有一個大書桌和大書櫃，魔手還延伸到餐廳，用簡易書櫃硬是堆出一整面的書牆。房間也是如此，只要有空間的地方，基本上就有書櫃，大大小小、各式各樣的。對於我媽咪而言，這些「書」都是他的珍藏，即便是我國小時的作文簿，她都可以從家裡的某一個角落，拿出來給我看.........。

 

        這次裝潢一來是維修，二來是加無障礙設施，所以是勢在必行的。隨著開工的時間越來越近，但是眼前的書卻是依然紋風不動，真得是有點擔心。所以我提議要幫忙一起打包，兩個人一起做比較快，沒有想到得到的卻是無情地拒絕。也只好陪在老媽旁邊，看著她慢慢地整理，挪移出一些空間，這樣才能讓工程順利進行。不論一是張紙、一本筆記本、一個相框，對老媽都是一個回憶，即便是拿出一張紙就可以說一個故事，很多事情甚至是我不知道的。

 

        家，不盡僅是住的地方，更承載著滿滿的記憶。對於老媽而言，家裡的每一個角落，每一個物品，都有它的故事，沒有一件事多餘的。不論是老哥的制服、老姊的行李箱.....，甚至是姪子的獎狀也都是滿滿的回憶。對於喜歡拍照的我，更多是使用照片來記憶，也許我是少數還在洗照片的人，只是老媽是以「物品」來錨定自己的記憶。只是面對這一堆的回憶，要收拾起來，真得就不是丟掉就可以。

 

        對於我媽來說，丟掉一張「三人座沙發」，遠比丟掉「一張紙」來容易。其實，我也沒辦法反駁，因為我不時也會拿起十年前的筆記，看看自己當年寫的資料再加以註記。習慣是三年會做一次小整理，重新整理謄寫一遍，也因此我的書桌後面，有一小櫃的A5筆記本。只是沒那麼誇張地留下三十年，而是一批一批的淘汰，我覺得也是滿有趣的過程，也算是對自己生活的一種回顧。其實，我們都不知不覺地受到家庭的影響，只是不容易察覺到而已。

 

        記憶好，不是大腦厲害，而是讓自己不時地去回想，才能真正的印象深刻，不是嗎？所以也只能慢慢的處理，也不敢再一直催促。還好在丟掉一些傢俱後，總算是挪移出空間讓工班可以進入，也順利的開始整修的工作。裝修，真的不是一件容易的事情，光是兩間小小的浴室整修，打掉天花板、磁磚、水管、電線......，居然裝了滿滿兩小貨車的垃圾。換一個念頭來說，隨著年紀大了真得會有許多大大小小的不便，有無障礙的設施也變得很重要。一個月的大整理，又加上一個月的不方便，最後在工班大哥們的加班下，總算是順利完工了。

 

        修好了陳年的漏水，打掉了很少使用的浴缸，將燈打得更明亮，瞬間整個空間也就擴大了不少。乾濕分離，再加上浴室暖風機，也減少了潮濕、不通風的感覺。連當初不願意動工的老媽，最後也覺得很值得。美好的結果，不一定都是完美過程，因為之中總是需要一些「溫柔的堅持」才能達到。

 

        一個家，給予持續而穩定的幸福感，才能生出源源不絕的安全感。不要小看了家的力量，其實我們在下一個決定時，總是不知不覺中受到家庭的影響。

同文刊載於《親子天下嚴選》         

好運在你的嘴裡

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

       也許是因為升上三年級，每天的回家作業變得超多，又加上最近正在準備月考壓力大，在最近一個月妹妹說話老帶刺，什麼事都要「批評」一下。雖然對爸媽不會如此，但是對姐姐和外婆卻特別明顯。明明好心幫她順手拿了水果，明明自己也想吃也要說一句：「我不能吃冰的，你不知道嗎？」

 

       如果只有偶爾一兩次也就還好，但是一直都是如此，真得很容易讓人感到不舒服，不是嗎？有一次，外婆只幫姊姊拿出香瓜，妹妹又整個不開心放臉上，嘴巴一直小聲的滴滴咕咕的......不公平......不公平........，明明就沒有什麼是又讓氣氛變得很僵。所以我也只好出面解決，我和她說：「這不是公不公平，而是說話好不好聽...........。如果你不會表達感謝，自然也就不會有什麼好運氣」。

 

       當你的刺把所有「善良的人」趕走，剩下的往往都是不習慣幫助他人的人，你又有什麼好抱怨自己的運氣不好？因為你身邊根本沒有那一些人，全部都被你趕走了，不是嗎？對我而言，情緒教育一直都不是練習忍耐，控制自己的情緒，而是學會好好說話。只要你說的好聽得體，別人自然願意伸手幫你，又會有什麼多大的困難，特別是小學生能有什麼大事情。關鍵不在於不公平，而是「為什麼」別人不願意幫你？

 

       你看看現在的孩子，哪一個不是打扮的漂漂亮亮，看起來都是帥哥美女，但是一講起話來卻馬上讓人倒退三步。不是孩子長不可愛，也不是頭腦不聰明，而是說話太惹人厭，常常都是頤指氣使的「命令句」，好似全天下都要聽他號令一樣。問題不在孩子本身，更不是個性問題，而是「說話習慣」。既然是習慣也就可以改變，讓我們從讓孩子先學會好好說話、說好聽的話，孩子自然也就會漸漸的改變。

 

(一)  習慣問候

 

早晚的「問候」是一個很重要的習慣，所以在早上起床或晚上睡覺，都應該要讓孩子養成這樣的習慣。一定要在家裡先養成習慣，孩子在學校裡才能做到。此外，在記得同學的名字也很重要，不要老是幾號幾號的叫，那是低年級才會做的事情。打招呼是一種最基本的尊重，視而不見往往是一種侮辱，又如何可以建立彼此的關係。

 

(二)  表達感謝

 

對於別人的善意，不論你是否喜歡，一定要表達感謝。這不只是一種禮節，而是一種互惠，畢竟沒有人喜歡熱臉去貼別人的冷屁股。如何表達感謝，不單單只是說謝謝，也有許多表達的方式。不要跟孩子說沒禮貌，而是示範給孩子看，如何可以合宜的回話，例如：相互稱讚也是一種常見的方式，當孩子有真正看過之後，自然也會運用在身上了。

 

(三)  說話好聽

 

為何要注意自己的嘴，因為不要讓自己破壞別人的好心情。因為在意對方的感受，也才會學會煞車，不是隨口亂說對。於三年級以上的孩子，應該要有分辨場合的能力，知道在哪時候可以說什麼話，什麼時後又應該緊閉嘴巴。這時爸媽可以善用「名言佳句」，幫孩子們準備一個佈告欄，每天貼上一句「好聽的話」帶著孩子一起念。只要你堅持大約一個月，孩子的氣質好像漸漸也就會不一樣喔！

 

 

       好運就在你的嘴裡，說話好聽的人運氣向來都不差，因為他總能吸引一群「善良的人」圍繞在身旁。當孩子長大了，不再像小小孩一樣想說什麼就說什麼，要學會分辨現在是什麼場合。如果你希望孩子一直有好運，也就要帶著孩子去練習喔！

  同文刊載於《親子天下嚴選》 

媽，我玩的不是電動

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

      孩子玩的一直不是電動，而是話題。

 

      中秋節一直都是家族團聚的時刻，當然一群難得碰面的親朋好友相聚，常常也就天南地北的聊起來。雖然圍坐在烤肉架的前面，手上也拿著烤肉夾，但是嘴巴卻鮮少吃東西，反而是不停的說話。特別是腸胃比較弱的我，對於吃烤肉超容易拉肚子，因此負責串場炒熱氣氛可能才是我的主要工作。今年的天氣又特別好，沒下雨又不熱，天上還掛著圓圓的月亮，在這樣的愉快氣氛中，孩子們卻很難可以加入聊天的話題，當然也就要準備其他的活動給這群小蘿蔔頭們玩。

 

      大人坐在庭院裡烤肉聊天，小人們在客廳裡玩著SWITCH，也倒是其樂融融的。其實我們家裡也有SWITCH，但是只有在連續假日的時候才會拿出來玩，平常它都躺在我的房間裡面，當然遊戲也不會很多。如果十五年前曾經玩過WII，你就會知道SWITCH有非常多的遊戲，其實都只是稍稍改版的「舊遊戲」。因此在買遊戲片時，像是「動物森友會」雖然非常火紅，卻一直不在我的選項當中。

 

      兩姊妹這個假期的表現很好，主要是讓爸媽可以帶得出門，哈哈！她們回到家後也想要玩SWITCH，反正還是在假期內，也就滿足她們小小的願望。一開始是玩「健身環大冒險」玩的還滿開心的，兩個人都跳的非常開心，結果妹妹要先去洗澡，所以就離開了。之後不到五分鐘，姐姐就失去興趣，先問我「馬力歐派對」在哪裡？我找一下居然沒找到，想一想好像是兩、三個月前借給同事，還沒有拿回來。姊姊說了一句：「只有一個人不好玩」，讓我震驚了一下。

 

      姊姊畢竟長大了，不會像小小孩一樣鬧脾氣，吵著我現在就要.......。她又問：「我們家有動物森友會嗎？」我想應該是從表哥或班上同學聽到的，但我也只能兩手一攤地說沒有。這時不知道她的大腦是如何想的，突然非常興奮地和我說，要我拿出舊的3DS(任天堂掌機)，那一台十年的古董機。我本來是掙扎一下，因為不確定有沒有電，並不是很想要拿給她，但姊姊非常確信裡面有「動物森友會」，我們也只能死馬當活馬醫拿出來試試看。

 

      在找了一小段時間，沒想到還真的有，姊姊滿意的開始當她的「村長」。緊接著妹妹也洗完澡，跑過來想要玩，但是好像那一台大螢幕的SWITCH，兩個人卻擠在一起看著一個小小的「掌機」，也就出現著插圖上的畫面。其實，我們玩著一直都不是電玩，玩的是「共同話題」。雖然她們從來都沒有玩過「動物森友會」，但卻說了很多的「名字」，嘗試同學所說的事情，挖洞、摘水果、買東西.......，只是因為不知道如何可以釣魚，所以有跑來找我求救，其實是沒有買釣竿.......。很難想像充滿好奇心的孩子，會放著一個最新的電玩不玩，而去玩一個古董的遊戲機。

 

      這兩件事給我一個衝擊，其實孩子們玩的並不是電玩，而是一個共同的「話題」。有如一張參與朋友圈的「門票」，才會是孩子一直想要玩的原因，而不是這個遊戲倒底有多好玩。想想也是，就像幾年前紅到北投都擠滿人的「寶可夢GO」，難道現在遊戲規則變得不好玩嗎? 但是你又有看到多少人還在玩呢? 我們玩的一直不是「遊戲」的本身，而是試圖要參與到群體生活。這在任何一個時代都是如此，只是從小說變成音樂、從音樂變成熱舞、從熱舞變成現在的電玩........，但是背後的原因基本上是一樣的，也就是交友的需求，不是嗎?

 

      我不會覺得孩子絕對不可以玩電動，但是必須要有所控制。如果孩子每天都一定要打開電玩玩一次，那肯定不會是一件好事情，你不如先把它從客廳中收起來。建議從三個方式來協助孩子：

 

1.        爸媽可以將電玩的「所有權」放在身上，這樣會比較容易成功。畢竟我可以決定要不要借你玩，避免孩子產生情緒波動。

2.       電玩只是讓你了解朋友再說什麼，不要被當作小白。所以，知道是什麼就好了，不需要去和人家比輸贏而投入太多時間。

3.       如果希望孩子不要沉迷電玩，或是希望孩子可以戒掉電玩，最重要的不是要孩子控制自己，而是幫孩子選擇適當的環境。

 

      如果孩子周邊的人對於電動都沒有興趣，孩子自然也就不會想要去玩，畢竟浪費那些時間也不會有用處，不是嗎? 雖然我們不願意承認，但是學校校風對於孩子的影響，可能比家庭教育來的更強大。想想看在我們大學時代，玩吉他、學熱舞、組電腦.......，花費大量的時間與精力，甚至到忘記去上課，難道只是單單因為興趣，更多的時候是一種流行和話題。

 

      不要一開口就是責備，花時間了解孩子們的「生活」，也才能幫孩子做出明智的選擇喔!

 同文刊載於《親子天下嚴選》 

長大是突然的

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        如果大家認識我家的姊姊，在小時候她可是出名的「膽小」。記得剛上幼兒園時，總是要帶著五樣寶貝才肯出門：口罩、ＯＫ蹦、手錶、背心、髮夾，好像是「平安符」一樣的一刻都不能離身。

        要她在站在別人的目光下，基本上是不可能的任務，連要幫她照相都很困難。任何的新事情，不論大或是小，第一句話一定是：「你教我」。非常害怕失敗，什麼都不願意自己試一試。我常常笑說：「媽媽忘記生膽子給你了」.........。愛哭更是每天發生的事情，更別說是要她在幼兒園裡舉手表達。

        但是非常有趣的是在四歲多的一次旅行，我們家姊姊突然一夜之間長大了。因為偶然的一次舉手，莫名其妙的被主持人點到，回答出正確答案而得到了一根「牙刷」。從那一天開始，姊姊變得超級願意舉手回答。

         記得，當時不論是我們多麼努力的鼓勵她、說服她，都沒有任何用處。反而那一支「牙刷」，徹徹底底地改變了她，變得超級愛「舉手搶答」。時間過得很快，直到今天她都依然記得六年前的那一支「牙刷」，我都不知道是該哭？還該笑？

       成長有時候是一種「頓悟」，是一種「領會」。

        關鍵並不是我們如何說服孩子，而是孩子在生活中獲得那些經驗。孩子的成長，不像是工程計劃，每一件事情都可以預訂日程的執行，因為中間有太多太多的變數。身為爸媽的我們能做的，並不是強迫孩子成長，而是增加孩子的視野，豐富孩子的生活經驗。在孩子小時候幫孩子埋下種子，期待這些點點滴滴的經驗，總有一天可以連接起來而成為孩子自己的東西。我們不也就是這樣的長大的嗎？

        孩子需要的，不是只是教導，更需要的是「好經驗」。在暑假期間，讓我們好好的安排一下，帶著孩子們出門好好的玩一趟，擴展孩子的眼界也是非常重要的。與其東趕西趕的跑景點，一次出遊一半的時間在飯店睡覺，另一半擠在車上玩平板。倒不如找一個定點，好好住上三四天，用雙腳走遍四週的人文景點，更能讓孩子印象深刻，不是嗎？

       旅行，對於大人來說，更像是工作後的一段休息；對孩子來說，更像是一場偉大的冒險。也因此，更需要爸媽妥善的計畫，不然很容易好心做壞事，反而搞到彼此都不愉快。不論是安排旅行、參加夏令營、報名才藝班......。關鍵是增加孩子不同的生活經驗，當孩子越是喜歡，自然也就可以從中學到更多。

        人，因為經驗不同，才會做出不同的決定。

        孩子需要的不是大道理，如果他沒有足夠的生活經驗，也就無法有效的運用知識。如果買東西都不需要找錢，他就不會加減法；如果出門都只需要叫計程車，他就不需要看地圖。當生活的一切都是張口就來，孩子甚至連生活技能都會有困難.......。關鍵一直都不是懂不懂，而是有沒有需要，不是嗎？

        暑假，正是一個好時機，讓我們幫孩子們好好安排一下，與眾不同的生活體驗吧！

同文刊載於《親子天下嚴選》         

因為.......有人在家等我

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       因為疫情的關係，演講邀約也變得有點亂，改期或取消也是難免。最近疫情開始趨緩，在時間安排上也就難免會有點小狀況。

        這一天一大早要先趕到竹北，下午一點多又回到台北，然後再趕四點三十的高鐵到台中，因為晚上在南投還有一場親子講座。在馬不停蹄的行程下，真得是有點疲倦，在回台北的車上也忍不住的瞇了一下。 等到醒來已經到了台北，看看手錶也已經十點多了。

        也許是因為疲累的感覺，即便戴著耳機擠在人群之中，卻莫名的有一種孤單。想想還要再搭一段捷運，還要四十分鐘才會到家，真得有點無奈。因為行程太趕了，一整天只在下午隨便吃了一個便當，所以肚子還真得有一點餓，反正還是先回家再說吧！

        拿出鑰匙打開門的瞬間，突然聽到奔跑過來的腳步聲，讓我覺得有點驚喜。打開門著瞬間，並不是已經關燈的房子，而是兩位女兒的「迎接」。畢竟是小周末，兩位寶貝一起要求媽咪要迎接爸爸回家，所以一直撐到十點半（其實我十點四十才到家）。

        雖然我嘴巴上還是說：「那麼晚了，怎麼還不睡」。但是其實心裡卻是甜蜜蜜的，勞累感也被兩位寶貝的療癒好一半了，好像瞬間充滿電一樣。先哄哄孩子，讓她們先回房間睡覺，然後再吃太太準備好的消夜，真得有活過來的感覺。

        疲累，不只是肌肉勞累的酸痛感，更多是情緒上頭的無力感。這時家人們的迎接，加上一句在平凡不過的「辛苦了」，其實才是我們需要的。一種付出是值得的，即使苦一點也沒關係，因為我們是一家人，而不是孤軍奮戰的感受。

        二十多前的一個廣告「留一盞燈給最後回家的人」。提醒我們在睡前記得留一盞燈，讓給家人開門面對的不是漆黑的房間，而是我們知道你辛苦了。不知道哪時候開始，我們漸漸忘記這一點的「小細節」。各自努力不停的「拼命」，卻又彼此怪罪對方的「不貼心」，其實我們需要的是一個「迎接」的儀式，只是我們並不清楚，也說不出來........。

        過去只要回家，家裡一定會有人可以為你開門；現在你要回家，可能還要打電話先預約。我們急急忙忙地去接孩子，為了接送孩子而忙到人仰馬翻，其實孩子更期待的是「回家有人在等我」........，只是這樣的機會，已經變得越來越少了。由於相處的時間不多，加上上學在外時間越來越長，往往一回家不是休息，而是先查聯絡簿、訂正作業.......。更讓孩子感到困惑，我到底是回到了哪裡？孩子又怎麼不會鬧脾氣呢？

        並不是要順著孩子，回到家就休息，學校作業都不需要管。關鍵點是「時間」，也就是回家的時候已經幾點了。請不要在疲憊的時候「檢討」，那不是「教導」而是是製造「心結」。心都打結了，又有誰可以聽得下去你的呢？結果只是弄得彼此不愉快？還不如先給孩子一個微笑，讓孩子感受到你的溫暖，先養精蓄銳的睡一覺，其他等明天再說。

        不要說孩子了，就算是大人也是如此，有誰不期待在忙碌辛苦過後，回到家時迎面而來的是「笑容」，而不是一張板起來的面孔。知道有人在等我，在擔心著我，才是我們願意持續加油的動力，不是嗎？

        時間過得比我們想像中的更快。現在是孩子不願意睡覺的迎接你，一心一意的期待你回家，他才願意上床去睡覺。用不了幾年，當孩子在面對國中、高中的學業壓力時，就換成是你苦苦等著孩子補習後回家。趁著孩子願意迎接你時，幫孩子累積好正向的回饋，因為這時候你的「表現」，也就是日後補習來的「反應」。

        不要問孩子為何態度不好，其實他也不知道。明明自己就是期待被關心，卻一直做出相反的反應..........。 因為，人們對於曾經發生的事情，總是用「童年經驗」做出反射性的回應，然後思考過後又陷入無限的後悔。

        創造一個好的氛圍，讓孩子懂得迎接家人時，給予關懷與擁抱；設計一個情境，讓孩子在一打開家門時，得到被家人迎接的喜悅。這看是無意義的小事情，卻比你和孩子說大道理，更容易讓孩子信服和改變。

        在人與人的關係之中，最傷人的一直都不是「責備」，而是漠不關心的「冷落」。我們是否把生活過得太公式，而忘記對家人表示感激。來一次小小的「迎接」也許就會有很大的不同，你也可以試試看喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》