好運在你的嘴裡

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

       也許是因為升上三年級，每天的回家作業變得超多，又加上最近正在準備月考壓力大，在最近一個月妹妹說話老帶刺，什麼事都要「批評」一下。雖然對爸媽不會如此，但是對姐姐和外婆卻特別明顯。明明好心幫她順手拿了水果，明明自己也想吃也要說一句：「我不能吃冰的，你不知道嗎？」

 

       如果只有偶爾一兩次也就還好，但是一直都是如此，真得很容易讓人感到不舒服，不是嗎？有一次，外婆只幫姊姊拿出香瓜，妹妹又整個不開心放臉上，嘴巴一直小聲的滴滴咕咕的......不公平......不公平........，明明就沒有什麼是又讓氣氛變得很僵。所以我也只好出面解決，我和她說：「這不是公不公平，而是說話好不好聽...........。如果你不會表達感謝，自然也就不會有什麼好運氣」。

 

       當你的刺把所有「善良的人」趕走，剩下的往往都是不習慣幫助他人的人，你又有什麼好抱怨自己的運氣不好？因為你身邊根本沒有那一些人，全部都被你趕走了，不是嗎？對我而言，情緒教育一直都不是練習忍耐，控制自己的情緒，而是學會好好說話。只要你說的好聽得體，別人自然願意伸手幫你，又會有什麼多大的困難，特別是小學生能有什麼大事情。關鍵不在於不公平，而是「為什麼」別人不願意幫你？

 

       你看看現在的孩子，哪一個不是打扮的漂漂亮亮，看起來都是帥哥美女，但是一講起話來卻馬上讓人倒退三步。不是孩子長不可愛，也不是頭腦不聰明，而是說話太惹人厭，常常都是頤指氣使的「命令句」，好似全天下都要聽他號令一樣。問題不在孩子本身，更不是個性問題，而是「說話習慣」。既然是習慣也就可以改變，讓我們從讓孩子先學會好好說話、說好聽的話，孩子自然也就會漸漸的改變。

 

(一)  習慣問候

 

早晚的「問候」是一個很重要的習慣，所以在早上起床或晚上睡覺，都應該要讓孩子養成這樣的習慣。一定要在家裡先養成習慣，孩子在學校裡才能做到。此外，在記得同學的名字也很重要，不要老是幾號幾號的叫，那是低年級才會做的事情。打招呼是一種最基本的尊重，視而不見往往是一種侮辱，又如何可以建立彼此的關係。

 

(二)  表達感謝

 

對於別人的善意，不論你是否喜歡，一定要表達感謝。這不只是一種禮節，而是一種互惠，畢竟沒有人喜歡熱臉去貼別人的冷屁股。如何表達感謝，不單單只是說謝謝，也有許多表達的方式。不要跟孩子說沒禮貌，而是示範給孩子看，如何可以合宜的回話，例如：相互稱讚也是一種常見的方式，當孩子有真正看過之後，自然也會運用在身上了。

 

(三)  說話好聽

 

為何要注意自己的嘴，因為不要讓自己破壞別人的好心情。因為在意對方的感受，也才會學會煞車，不是隨口亂說對。於三年級以上的孩子，應該要有分辨場合的能力，知道在哪時候可以說什麼話，什麼時後又應該緊閉嘴巴。這時爸媽可以善用「名言佳句」，幫孩子們準備一個佈告欄，每天貼上一句「好聽的話」帶著孩子一起念。只要你堅持大約一個月，孩子的氣質好像漸漸也就會不一樣喔！

 

 

       好運就在你的嘴裡，說話好聽的人運氣向來都不差，因為他總能吸引一群「善良的人」圍繞在身旁。當孩子長大了，不再像小小孩一樣想說什麼就說什麼，要學會分辨現在是什麼場合。如果你希望孩子一直有好運，也就要帶著孩子去練習喔！

 

媽，我玩的不是電動

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

      孩子玩的一直不是電動，而是話題。

 

      中秋節一直都是家族團聚的時刻，當然一群難得碰面的親朋好友相聚，常常也就天南地北的聊起來。雖然圍坐在烤肉架的前面，手上也拿著烤肉夾，但是嘴巴卻鮮少吃東西，反而是不停的說話。特別是腸胃比較弱的我，對於吃烤肉超容易拉肚子，因此負責串場炒熱氣氛可能才是我的主要工作。今年的天氣又特別好，沒下雨又不熱，天上還掛著圓圓的月亮，在這樣的愉快氣氛中，孩子們卻很難可以加入聊天的話題，當然也就要準備其他的活動給這群小蘿蔔頭們玩。

 

      大人坐在庭院裡烤肉聊天，小人們在客廳裡玩著SWITCH，也倒是其樂融融的。其實我們家裡也有SWITCH，但是只有在連續假日的時候才會拿出來玩，平常它都躺在我的房間裡面，當然遊戲也不會很多。如果十五年前曾經玩過WII，你就會知道SWITCH有非常多的遊戲，其實都只是稍稍改版的「舊遊戲」。因此在買遊戲片時，像是「動物森友會」雖然非常火紅，卻一直不在我的選項當中。

 

      兩姊妹這個假期的表現很好，主要是讓爸媽可以帶得出門，哈哈！她們回到家後也想要玩SWITCH，反正還是在假期內，也就滿足她們小小的願望。一開始是玩「健身環大冒險」玩的還滿開心的，兩個人都跳的非常開心，結果妹妹要先去洗澡，所以就離開了。之後不到五分鐘，姐姐就失去興趣，先問我「馬力歐派對」在哪裡？我找一下居然沒找到，想一想好像是兩、三個月前借給同事，還沒有拿回來。姊姊說了一句：「只有一個人不好玩」，讓我震驚了一下。

 

      姊姊畢竟長大了，不會像小小孩一樣鬧脾氣，吵著我現在就要.......。她又問：「我們家有動物森友會嗎？」我想應該是從表哥或班上同學聽到的，但我也只能兩手一攤地說沒有。這時不知道她的大腦是如何想的，突然非常興奮地和我說，要我拿出舊的3DS(任天堂掌機)，那一台十年的古董機。我本來是掙扎一下，因為不確定有沒有電，並不是很想要拿給她，但姊姊非常確信裡面有「動物森友會」，我們也只能死馬當活馬醫拿出來試試看。

 

      在找了一小段時間，沒想到還真的有，姊姊滿意的開始當她的「村長」。緊接著妹妹也洗完澡，跑過來想要玩，但是好像那一台大螢幕的SWITCH，兩個人卻擠在一起看著一個小小的「掌機」，也就出現著插圖上的畫面。其實，我們玩著一直都不是電玩，玩的是「共同話題」。雖然她們從來都沒有玩過「動物森友會」，但卻說了很多的「名字」，嘗試同學所說的事情，挖洞、摘水果、買東西.......，只是因為不知道如何可以釣魚，所以有跑來找我求救，其實是沒有買釣竿.......。很難想像充滿好奇心的孩子，會放著一個最新的電玩不玩，而去玩一個古董的遊戲機。

 

      這兩件事給我一個衝擊，其實孩子們玩的並不是電玩，而是一個共同的「話題」。有如一張參與朋友圈的「門票」，才會是孩子一直想要玩的原因，而不是這個遊戲倒底有多好玩。想想也是，就像幾年前紅到北投都擠滿人的「寶可夢GO」，難道現在遊戲規則變得不好玩嗎? 但是你又有看到多少人還在玩呢? 我們玩的一直不是「遊戲」的本身，而是試圖要參與到群體生活。這在任何一個時代都是如此，只是從小說變成音樂、從音樂變成熱舞、從熱舞變成現在的電玩........，但是背後的原因基本上是一樣的，也就是交友的需求，不是嗎?

 

      我不會覺得孩子絕對不可以玩電動，但是必須要有所控制。如果孩子每天都一定要打開電玩玩一次，那肯定不會是一件好事情，你不如先把它從客廳中收起來。建議從三個方式來協助孩子：

 

1.        爸媽可以將電玩的「所有權」放在身上，這樣會比較容易成功。畢竟我可以決定要不要借你玩，避免孩子產生情緒波動。

2.       電玩只是讓你了解朋友再說什麼，不要被當作小白。所以，知道是什麼就好了，不需要去和人家比輸贏而投入太多時間。

3.       如果希望孩子不要沉迷電玩，或是希望孩子可以戒掉電玩，最重要的不是要孩子控制自己，而是幫孩子選擇適當的環境。

 

      如果孩子周邊的人對於電動都沒有興趣，孩子自然也就不會想要去玩，畢竟浪費那些時間也不會有用處，不是嗎? 雖然我們不願意承認，但是學校校風對於孩子的影響，可能比家庭教育來的更強大。想想看在我們大學時代，玩吉他、學熱舞、組電腦.......，花費大量的時間與精力，甚至到忘記去上課，難道只是單單因為興趣，更多的時候是一種流行和話題。

 

      不要一開口就是責備，花時間了解孩子們的「生活」，也才能幫孩子做出明智的選擇喔!

禮貌不一樣了

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

      休息時在網路上看一下八卦，也許是現在人最容易做到的休閒。偶然看到一篇想要「租房子」的抱怨文，看起來還滿有趣的。

 

      有一個網友想要租房子，好不容易看到一個有興趣的房子，就問仲介房子的地址？仲介一開始很有禮貌的回他需要繳交訂金和一些細節，但是網友可能是因為比較心急，所以一連問了幾次「地址？地址？」

 

      結果就是看到一個暴怒的仲介，回答一大堆情緒的詞彙，最後還回覆：「房子沒有了，不租了」。網友很感慨現在連租一個房子都很困難，想要上網討抱抱。但其實在我看起來，真得是兩個人都沒有禮貌。禮貌不是口頭上的說：「請、謝謝、對不起」，而是尊重別人的感受，而做出恰當的行為。

 

      其實，禮貌並不是一直一樣的，在我小時候和現在生活的禮儀，真的就有很大的差別。前一陣子，同事和我抱怨，現在新人連基本的都沒有禮貌。我到是覺得有點奇怪，因為這個新人可是非常害羞，應該不會如此，所以就特別地去了解一下。原來事情是這樣的，因為剛好順路的關係，他可以順道載新人一程，所以就和她說你在樓下等一下，我去先開車過來。

 

      等到開車過來，新人直接拉開後門，一屁股的坐下來。他還客氣地提醒一下：「你要不要坐在前面」，新人：「不用啦! 後面比較寬」。就這樣一路開了半小時的車程，彼此一句話也沒說而讓他憋了一肚子的氣。一整個你以為你是搭計程車，搞什麼鬼。這也許是現在新新人類沒辦法理解的，畢竟爸爸開車載孩子上下學時，副駕駛一直都是媽媽的寶座，自己更習慣的坐在後面吧!

 

      我相信這位剛剛出社會的妹妹，應該是出於習慣，而不是沒有禮貌，但是卻不經意的得罪一個人。禮貌是會改變的，更要針對不同的人，做出適當的反應。記得十年前我還在醫院工作，因為單位調度的問題，上頭換了一個大老闆。老闆是留日的醫學博士，對於禮節特別的注重，那時每次當要和他一起搭電梯的時候都特別緊張，因為菜鳥要負責先進電梯開門，最後才能離開電梯。

 

      畢竟那時我是最菜的菜鳥，都要緩慢而迅速地走到電梯口，幫老闆先等電梯。如果是老闆先進電梯，這時就要很客氣地和他敬禮，目送他先上去，然後自己爬樓梯上樓。雖然爬樓梯會比較累，但是不一定比較慢，畢竟樓層沒有很高，有時甚至還可以在電梯口迎接他。這種老派的禮節，基本上現在已經都消失，甚至許多人連聽都沒有聽過，但這老闆卻非常滿意，因為終於有人懂他，遙想當年他也是這樣爬樓梯的。

 

      不同的文化、不同的時代，都擁有不同的禮節，關鍵是你會不會做，而是你願不願意改變自己的行為，讓對方感到愉快，不是嗎？禮貌不是一種故作姿態，只是依樣畫葫蘆地做樣子，那麼往往不會又任何效果。禮貌是一種察覺別人感受的能力，透過別人的回應調整自己的過程，正是因為你有用心才能讓對方感到被尊重的感動。

 

      在這個強調「個人主義」的時代，每一個人都奮力活出自己的優點，但不要忘記「禮貌」是人際互動的「潤滑劑」。它給你我一個規範，讓我們避免因為誤會，而出現不必要的摩擦。想想看有多少優秀的人，就是死在這一個「隱藏的關卡」，還自覺得自己不被了解呢?

 

      「禮貌」學會尊重別人的感受，讓別人也可以感到開心，你不覺得很重要嗎? 讓我們以身作則的讓孩子也學會有禮貌吧!

長大是突然的

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        如果大家認識我家的姊姊，在小時候她可是出名的「膽小」。記得剛上幼兒園時，總是要帶著五樣寶貝才肯出門：口罩、ＯＫ蹦、手錶、背心、髮夾，好像是「平安符」一樣的一刻都不能離身。

        要她在站在別人的目光下，基本上是不可能的任務，連要幫她照相都很困難。任何的新事情，不論大或是小，第一句話一定是：「你教我」。非常害怕失敗，什麼都不願意自己試一試。我常常笑說：「媽媽忘記生膽子給你了」.........。愛哭更是每天發生的事情，更別說是要她在幼兒園裡舉手表達。

        但是非常有趣的是在四歲多的一次旅行，我們家姊姊突然一夜之間長大了。因為偶然的一次舉手，莫名其妙的被主持人點到，回答出正確答案而得到了一根「牙刷」。從那一天開始，姊姊變得超級願意舉手回答。

         記得，當時不論是我們多麼努力的鼓勵她、說服她，都沒有任何用處。反而那一支「牙刷」，徹徹底底地改變了她，變得超級愛「舉手搶答」。時間過得很快，直到今天她都依然記得六年前的那一支「牙刷」，我都不知道是該哭？還該笑？

       成長有時候是一種「頓悟」，是一種「領會」。

        關鍵並不是我們如何說服孩子，而是孩子在生活中獲得那些經驗。孩子的成長，不像是工程計劃，每一件事情都可以預訂日程的執行，因為中間有太多太多的變數。身為爸媽的我們能做的，並不是強迫孩子成長，而是增加孩子的視野，豐富孩子的生活經驗。在孩子小時候幫孩子埋下種子，期待這些點點滴滴的經驗，總有一天可以連接起來而成為孩子自己的東西。我們不也就是這樣的長大的嗎？

        孩子需要的，不是只是教導，更需要的是「好經驗」。在暑假期間，讓我們好好的安排一下，帶著孩子們出門好好的玩一趟，擴展孩子的眼界也是非常重要的。與其東趕西趕的跑景點，一次出遊一半的時間在飯店睡覺，另一半擠在車上玩平板。倒不如找一個定點，好好住上三四天，用雙腳走遍四週的人文景點，更能讓孩子印象深刻，不是嗎？

       旅行，對於大人來說，更像是工作後的一段休息；對孩子來說，更像是一場偉大的冒險。也因此，更需要爸媽妥善的計畫，不然很容易好心做壞事，反而搞到彼此都不愉快。不論是安排旅行、參加夏令營、報名才藝班......。關鍵是增加孩子不同的生活經驗，當孩子越是喜歡，自然也就可以從中學到更多。

        人，因為經驗不同，才會做出不同的決定。

        孩子需要的不是大道理，如果他沒有足夠的生活經驗，也就無法有效的運用知識。如果買東西都不需要找錢，他就不會加減法；如果出門都只需要叫計程車，他就不需要看地圖。當生活的一切都是張口就來，孩子甚至連生活技能都會有困難.......。關鍵一直都不是懂不懂，而是有沒有需要，不是嗎？

        暑假，正是一個好時機，讓我們幫孩子們好好安排一下，與眾不同的生活體驗吧！

因為.......有人在家等我

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       因為疫情的關係，演講邀約也變得有點亂，改期或取消也是難免。最近疫情開始趨緩，在時間安排上也就難免會有點小狀況。

        這一天一大早要先趕到竹北，下午一點多又回到台北，然後再趕四點三十的高鐵到台中，因為晚上在南投還有一場親子講座。在馬不停蹄的行程下，真得是有點疲倦，在回台北的車上也忍不住的瞇了一下。 等到醒來已經到了台北，看看手錶也已經十點多了。

        也許是因為疲累的感覺，即便戴著耳機擠在人群之中，卻莫名的有一種孤單。想想還要再搭一段捷運，還要四十分鐘才會到家，真得有點無奈。因為行程太趕了，一整天只在下午隨便吃了一個便當，所以肚子還真得有一點餓，反正還是先回家再說吧！

        拿出鑰匙打開門的瞬間，突然聽到奔跑過來的腳步聲，讓我覺得有點驚喜。打開門著瞬間，並不是已經關燈的房子，而是兩位女兒的「迎接」。畢竟是小周末，兩位寶貝一起要求媽咪要迎接爸爸回家，所以一直撐到十點半（其實我十點四十才到家）。

        雖然我嘴巴上還是說：「那麼晚了，怎麼還不睡」。但是其實心裡卻是甜蜜蜜的，勞累感也被兩位寶貝的療癒好一半了，好像瞬間充滿電一樣。先哄哄孩子，讓她們先回房間睡覺，然後再吃太太準備好的消夜，真得有活過來的感覺。

        疲累，不只是肌肉勞累的酸痛感，更多是情緒上頭的無力感。這時家人們的迎接，加上一句在平凡不過的「辛苦了」，其實才是我們需要的。一種付出是值得的，即使苦一點也沒關係，因為我們是一家人，而不是孤軍奮戰的感受。

        二十多前的一個廣告「留一盞燈給最後回家的人」。提醒我們在睡前記得留一盞燈，讓給家人開門面對的不是漆黑的房間，而是我們知道你辛苦了。不知道哪時候開始，我們漸漸忘記這一點的「小細節」。各自努力不停的「拼命」，卻又彼此怪罪對方的「不貼心」，其實我們需要的是一個「迎接」的儀式，只是我們並不清楚，也說不出來........。

        過去只要回家，家裡一定會有人可以為你開門；現在你要回家，可能還要打電話先預約。我們急急忙忙地去接孩子，為了接送孩子而忙到人仰馬翻，其實孩子更期待的是「回家有人在等我」........，只是這樣的機會，已經變得越來越少了。由於相處的時間不多，加上上學在外時間越來越長，往往一回家不是休息，而是先查聯絡簿、訂正作業.......。更讓孩子感到困惑，我到底是回到了哪裡？孩子又怎麼不會鬧脾氣呢？

        並不是要順著孩子，回到家就休息，學校作業都不需要管。關鍵點是「時間」，也就是回家的時候已經幾點了。請不要在疲憊的時候「檢討」，那不是「教導」而是是製造「心結」。心都打結了，又有誰可以聽得下去你的呢？結果只是弄得彼此不愉快？還不如先給孩子一個微笑，讓孩子感受到你的溫暖，先養精蓄銳的睡一覺，其他等明天再說。

        不要說孩子了，就算是大人也是如此，有誰不期待在忙碌辛苦過後，回到家時迎面而來的是「笑容」，而不是一張板起來的面孔。知道有人在等我，在擔心著我，才是我們願意持續加油的動力，不是嗎？

        時間過得比我們想像中的更快。現在是孩子不願意睡覺的迎接你，一心一意的期待你回家，他才願意上床去睡覺。用不了幾年，當孩子在面對國中、高中的學業壓力時，就換成是你苦苦等著孩子補習後回家。趁著孩子願意迎接你時，幫孩子累積好正向的回饋，因為這時候你的「表現」，也就是日後補習來的「反應」。

        不要問孩子為何態度不好，其實他也不知道。明明自己就是期待被關心，卻一直做出相反的反應..........。 因為，人們對於曾經發生的事情，總是用「童年經驗」做出反射性的回應，然後思考過後又陷入無限的後悔。

        創造一個好的氛圍，讓孩子懂得迎接家人時，給予關懷與擁抱；設計一個情境，讓孩子在一打開家門時，得到被家人迎接的喜悅。這看是無意義的小事情，卻比你和孩子說大道理，更容易讓孩子信服和改變。

        在人與人的關係之中，最傷人的一直都不是「責備」，而是漠不關心的「冷落」。我們是否把生活過得太公式，而忘記對家人表示感激。來一次小小的「迎接」也許就會有很大的不同，你也可以試試看喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》