上課偷看youtube

 

                                                  奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

疫情終於降到二級，大家總算是可以稍微鬆一口氣，但是還是要記得戴口罩、多洗手、保持社交距離。在這七十天的日子裡，孩子們在電腦螢幕前面的時間，真得也是超級的長。

 

孩子上課偷看Youtube，爸媽當場抓到而瞬間石化的情景，我想應該是相當的常見。當然孩子更一定會找理由，花樣更是五花八門的，不論是現在是下課時間、老師說要看參考影片、這是ＸＸ課的作業......，弄得好像是我們搞錯了一樣。基本上就是跟爸媽在鬥智鬥勇的，最後搞到爸媽只好坐在後面盯著他上課，然後孩子又感到不被信任而鬧脾氣，真得是讓人超頭痛的。

 

其實，爸媽不用過度反應，即便是大人上班也難免會上網逛逛，只要不要被老闆抓到就好了。偶爾摸魚一下沒關係，只要不要白目的搞不清楚情況，媽媽站在後面還不知道，那才是真正的大問題。也請不要過度的情緒反應，反而會讓孩子更為抗拒，即便你抓到他九次真正地偷看，只要有一次誤會他，他就會無限放大的鬧脾氣，結果反而是更干擾到孩子的學習。

 

由於長時間與電腦近距離的接觸，孩子也開啟許多新的技能，有些甚至是我們沒有教孩子的。例如：擔心有瀏覽紀錄而開啟「無痕模式」。對於電腦和手機來說，孩子似乎不需要被教，也可以輕易地上手，真的只能說佩服而已。當然也不是全部的缺點，在這兩個月家裡姊姊突然想要學英打，所以現在打字的速度也就快了許多，也算是額外的收穫。「線上學習」並不能完全替代「實體課程」，只是在疫情之下的一個權宜之計，不生病才是最重要的，不是嗎？

 

對於孩子都玩電腦、看影片，爸媽可以做幾件事情：

 

(一) 關掉通知

 

當你上網時，總是時不時會挑出是否要接受通知的訊息。對於我們來說真的是滿方便的，但是當孩子上課時，這些通知的小框框，往往是一個致命的陷阱，孩子常常手會忍不住的去點一下，結果就跳到新聞，再按一下又到Youtube，然後..........就是被媽媽抓到罵一頓。也因此，給孩子上網課時請先把「通知」關掉，會有很大的差別喔！

 

(二) 約定時間

 

過去給孩子用電腦，只要把wifi關掉，爸媽就可以不用擔心。但在上網課總不可能關掉網路，也因此與其限制孩子完全不可以看，倒不如約定時間給孩子看。有時孩子看網路影片，是因為同伴們都在看，為了要有共同話題的壓力，所以即便是你禁止他還是一再的嘗試。跟孩子約定好時間，給孩子可以有自己上網的時間，這樣也可以知道孩子到底看了什麼，也才能給孩子適當的建議，不是更好嗎？

 

(三) 找出目標

 

找出可以用電腦來做的事情，不論是練習打字、學習做PPT、嘗試修改圖片，讓孩子可以學會一些新技能，也是另一種轉移注意力的方式。上網看影片，基本上並沒有什麼意義，就跟一樣只是打發時間，如果孩子想要做的事情時，基本上也就不會一直看youtube。所以不要一直問他為什麼要看，因為就只是打發時間而已，不是嗎？

 

在這七十多天的時間裡，我們共同經歷一場奇特旅程。在面對生活壓力的挑戰時，孩子難免也會出錯，但是盡量看到好處而不要只看到缺點。有時候稍微緩慢一下生活的步調，我們可以獲得到更多的東西喔！

 

家裡電視都沒人看

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

在咖啡廳中，聽到一位貴婦阿姨跟著朋友抱怨，前一陣子住飯店快要一個月。

因為兩位孩子總算都上大學，反正開學住在宿舍，加上最近飯店又便宜，所以趁機花一筆錢家裡裝潢一下.......。好不容易裝潢好，還買了一台55吋的液晶電視，結果兩位孩子回到家連看都不看，只是躺在沙發上划手機，把他爸氣的破口大罵。

結果呢？兩位孩子乾脆不坐在客廳，一回到家就直接進房間繼續看手機。阿姨無奈的說：「一回到家都在看手機，都不知道當初買電視要幹什麼？」

這是一個蠻有趣的現象，現在不只是「餐桌」在家庭中消失了，連「客廳」的功能也都快要沒有。我們住得越來越不是一個家，反而更像是一個宿舍。台北市房價是出名的不合理，兩房兩廳最少也要兩千萬起跳，自備款沒有四百萬是絕對買不起的。當客廳、餐廳都消失了，日後會不會推出只有「房間」的住宅呢？這雖然是一個狂想，但或許不是不可能的事情，想想真得有點悲哀。

電視，我並不是很喜歡，但至少全家人是一起看，彼此也比較有共同的話題。現在一家人在一起，各自拿著各自的手機，交集反而變得更少，也多了一些隔閡。每一個人都在笑，但是笑的可能不是同一件事情，因為每個人看到的都不一樣。雖然處在同一個空間當中，但是彼此卻沒有交集，想想也真的有一點可怕。

現在的孩子們並不是沒在「看電視」，而是他們更習慣看youtube、Netflix、愛奇藝....等，可以自由選擇的想看的節目，而不喜歡用有線電視的頻道。因此，只要在大螢幕上裝上機上盒或apple TV也就可以解決的。只是孩子懶得說，大人又聽不懂，當然彼此的交流也只會越來越少。

「你們都不懂啦~」大概可以進入惹毛爸媽的十大金句，但卻也是這些孩子的感受。國中至高中時代，是最能接受新事物的年齡，也因此他們貪婪無比的接受新科技，並視之為理所當然。這時如果要和孩子溝通，爸媽也就比較辛苦，還需要不停地接收新知才能和他們有共同的語言。

但其實也不用那麼累，共同做同一件事，只要在小時候養成習慣，而不是等到長大再來培養。不論是一起游泳、騎腳踏車、打羽球、閱讀，甚至去看一場電影，這些都是「媒介」來讓我們有互動的話題。當孩子只要開口說了，常常就會停不下來，一口氣地說下去…….。共同話題也就是我們的鉤子，讓孩子願意開口說，自然彼此衝突與誤會也就會減少了，不是嗎？

小時候孩子和你的對話只有「考試」，當孩子出社會以後可以和聊什麼？趁小和孩子培養出共同的興趣，讓彼此的生活有更多的交集，日後在溝通上自然也就比較容易喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

記憶，是感受的重現

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長 (光光老師)

       記憶和我們想像的不同，並非事情越重要，我們就一定會記得。明明提醒自己事情非常重要，但是我們還是可能會忘記，那是為什麼呢？

       因為，記憶是感受的重現。事情是否重要並非關鍵，而是這件事帶給你的感受。一件事的感受越是強烈，記憶也就越加深刻，我們也越容易牢牢記在心裡。每一次回憶時，有如身入其境般的感受，不只會看到畫面、聲音，甚至還能聞到味道，不是嗎？

       在帶小小孩學說話時，你更會有這樣的感受。拿著識字卡教孩子認顏色，孩子總是有看沒有懂，甚至搞到爸媽都失去耐心。明明好像已經記得，等一下再問他又不記得，真的是超挫折的。無意間帶著孩子出門玩，在滂沱大雨之後，突然雨過天晴，天空中的灰塵都被大雨洗淨，讓天空看起來額外的湛藍。在藍天與青草的組合，深深的印在孩子的眼中，孩子又如何不會記住藍色與綠色的分別呢？

       孩子老是記不牢，並非是孩子大腦有問題，而是對於事情缺乏感受。對什麼事都沒有興趣，對任何事物都沒有感覺，整天都渾渾噩噩，當然什麼也記不住。換句話說，孩子們的記憶力特別好，原因不是其他，正是因為愛玩與好奇。孩子透過對於新事物，都充滿強烈好奇心，即便是路邊的水溝蓋，也要看上好一陣子。正是因為這樣的好奇，孩子才能牢牢記得每一件事情......。

       現在生活，大量使用3C產品與螢幕的習慣，對孩子卻是一個生活上的危機。孩子變得越來越靜態，看起來好像是變得更乖巧，一動也不動的坐在螢幕前面。他們寧可和網路虛擬的人物互動，卻打死也不願意和真實人物說話，對於一切都缺乏興趣，除非是生氣，不然連說話的動機也沒有，人生就像是跑馬燈一樣的虛度過去，又能記得什麼事情呢？

       當孩子看到美麗的風景也不為所動，吃到好吃的食物也沒有感覺，聞到芬芳的花朵不會好奇，即便是出國旅遊，雙手也離不開手機時，你花再多錢去旅行，其實也沒有多大的意義，因為根本沒有辦法儲存到孩子的大腦裡。我們都太習慣教孩子，認為只要教了，孩子就會記得。因此，不停地灌輸孩子一大墩知識；但是，記憶力不是用教的，而是用感覺.........。一件能震動到你內心的事情，肯定讓你一輩子印象深刻，不是嗎？

       孩子與我們不同，正是因為能深切地感受到快樂，享受遊玩的樂趣，才會迫不及待的想要出門，即便是再累也都充滿動機。孩子過度乖巧，只願意乖乖待在家裡，反而是一種危機。這意味著孩子可能對於事物缺乏「感受」，因此對常露出一副毫不在意的表情，自然無法好好記住一件事情。讓我們和兒時一樣，找回童年的好奇心，對於世界的一切充滿熱愛，才能重新思考旅行的意義。而不只是買了機票，到一個飯店渡過兩三個夜晚，花錢買一堆東西回家，走馬看花的跑完一整個行程。

       記憶，不是只用眼睛看，而是用全身去感受。你聽到的聲音、聞到的味道、碰到的質感、嘗到的味道，交織成為一幅生動的畫作，才能深深記在我們的回憶之中。即便過再久，只要你靜下心來、閉起雙眼，依然可以沉浸在當時的感動當中。

同文刊載於《親子天下嚴選》 

記憶，是感受的重現

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長 (光光老師)

       記憶和我們想像的不同，並非事情越重要，我們就一定會記得。明明提醒自己事情非常重要，但是我們還是可能會忘記，那是為什麼呢？

       因為，記憶是感受的重現。事情是否重要並非關鍵，而是這件事帶給你的感受。一件事的感受越是強烈，記憶也就越加深刻，我們也越容易牢牢記在心裡。每一次回憶時，有如身入其境般的感受，不只會看到畫面、聲音，甚至還能聞到味道，不是嗎？

       在帶小小孩學說話時，你更會有這樣的感受。拿著識字卡教孩子認顏色，孩子總是有看沒有懂，甚至搞到爸媽都失去耐心。明明好像已經記得，等一下再問他又不記得，真的是超挫折的。無意間帶著孩子出門玩，在滂沱大雨之後，突然雨過天晴，天空中的灰塵都被大雨洗淨，讓天空看起來額外的湛藍。在藍天與青草的組合，深深的印在孩子的眼中，孩子又如何不會記住藍色與綠色的分別呢？

       孩子老是記不牢，並非是孩子大腦有問題，而是對於事情缺乏感受。對什麼事都沒有興趣，對任何事物都沒有感覺，整天都渾渾噩噩，當然什麼也記不住。換句話說，孩子們的記憶力特別好，原因不是其他，正是因為愛玩與好奇。孩子透過對於新事物，都充滿強烈好奇心，即便是路邊的水溝蓋，也要看上好一陣子。正是因為這樣的好奇，孩子才能牢牢記得每一件事情......。

       現在生活，大量使用3C產品與螢幕的習慣，對孩子卻是一個生活上的危機。孩子變得越來越靜態，看起來好像是變得更乖巧，一動也不動的坐在螢幕前面。他們寧可和網路虛擬的人物互動，卻打死也不願意和真實人物說話，對於一切都缺乏興趣，除非是生氣，不然連說話的動機也沒有，人生就像是跑馬燈一樣的虛度過去，又能記得什麼事情呢？

       當孩子看到美麗的風景也不為所動，吃到好吃的食物也沒有感覺，聞到芬芳的花朵不會好奇，即便是出國旅遊，雙手也離不開手機時，你花再多錢去旅行，其實也沒有多大的意義，因為根本沒有辦法儲存到孩子的大腦裡。我們都太習慣教孩子，認為只要教了，孩子就會記得。因此，不停地灌輸孩子一大墩知識；但是，記憶力不是用教的，而是用感覺.........。一件能震動到你內心的事情，肯定讓你一輩子印象深刻，不是嗎？

       孩子與我們不同，正是因為能深切地感受到快樂，享受遊玩的樂趣，才會迫不及待的想要出門，即便是再累也都充滿動機。孩子過度乖巧，只願意乖乖待在家裡，反而是一種危機。這意味著孩子可能對於事物缺乏「感受」，因此對常露出一副毫不在意的表情，自然無法好好記住一件事情。讓我們和兒時一樣，找回童年的好奇心，對於世界的一切充滿熱愛，才能重新思考旅行的意義。而不只是買了機票，到一個飯店渡過兩三個夜晚，花錢買一堆東西回家，走馬看花的跑完一整個行程。

       記憶，不是只用眼睛看，而是用全身去感受。你聽到的聲音、聞到的味道、碰到的質感、嘗到的味道，交織成為一幅生動的畫作，才能深深記在我們的回憶之中。即便過再久，只要你靜下心來、閉起雙眼，依然可以沉浸在當時的感動當中。

同文刊載於《親子天下嚴選》 

阿嬤的武器~~隔代教養

敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

       帶孩子真的是耗腦力、又耗體力的工作，不要說是六、七十歲的爺爺奶奶受不了，就連超過四十歲的爸媽們，鐵定也都會叫苦連天。

       只要你真的二十四小時帶過孩子，你就會深深體會，帶孩子真的不是一件簡單的事情，而是一個十分耗費體力的工作。不論孩子再聽話，總是會搞出一大堆事情，有時讓你開懷大笑，有時卻讓你暴跳如雷。如果你是雙薪家庭，夫妻兩個人都需要工作，還有爺爺奶奶可以幫你帶孩子，真的是十分「幸運」的一件事情。

       隨著年紀不一樣，生活方式也會有所不同，當然在教養上也會也自己的想法。當爸爸媽媽與爺爺奶奶，面臨不同的教養不同調時，也請彼此多多相互體諒一下，不要硬碰硬的堅持己見，畢竟每個人都有自己的辛苦，當然也有自己解決方式。最常見的衝突是，爺爺奶奶抱怨爸爸媽媽讓孩子太晚睡，爸爸媽媽抱怨爺爺奶奶讓孩子看電視，結果搞得大家都很不開心。

       對於爸媽而言，工作嘗試上班打卡制、下班責任制，一整天忙得像狗一樣，回到家總要能有喘口氣的時間，不自覺得就變得越來越晚睡。當孩子出生後，這個習慣還是很難一時改變，或是工作變得更加忙碌，當然全家就變得比較晚睡晚起。如果你工作很辛苦，薪水也沒賺的比較少，還被人一直抱怨個不停，又如何心裡不會有股不平之氣呢？

       相反地，對於爺爺奶奶來說，好不容易從工作退休，體力也變得大不如前。雖然很喜歡小孫子，但是體力卻遠遠被孩子拋在後頭。想像一下一個走三十分鐘就要休息一下的爺爺，碰上一個只要睡三十分鐘就可以活力十足的孩子，一起關在一間三十坪的房間裡面，那是不是一件很可怕的事情呢？這時，卡通就是一個可以「轉移注意力」的好工具，打開電視讓孩子看一下，好讓自己可以喘口氣，恢復一下體力。一天忙東忙西的配合孫子，累得不得了，還是心甘情願的照顧，結果還被人數落方式不對，真的會讓人火冒三丈！

       過去只有「電視」，現在又多了平板、手機、youtube......各式各樣的3C產品，又讓教養衝突變得更多更多。孩子在家裡看著爸媽一直拿手機，但是自己卻一直不可以玩，在爸媽面前還可以忍耐，但一到爺爺奶奶家鐵定使出當家絕活，魯著要用平板、玩手機、看youtube。結果，原來是母親節孝敬奶奶的iPad，最常使用的人，其實不是奶奶，而是家裡最寶貝的孫子。一個好心與善意的「禮物」，卻變成引發衝突「教養衝突」的導火線。究竟是爸媽在家裡要少用一點手機？還是爺爺奶奶不要給孩子玩平板呢？又讓大家都搞到很不開心.......

       先學會感謝，再來談道理，而不要一開始就拿出「大道理」來壓人，那只會搞得大家心情都很不愉快。生活有時就是要學會妥協，而不是追求完美，當別人願意幫你照顧孩子時，就尊重別人的教導方式。請不要在孩子前面抱怨對方，懵懵懂懂的孩子只會把問題弄得越來越複雜，反而會引起更多誤會。而是找出一個方式，可以彼此配合，才是真正解決問題的方式。讓孩子學會分辨場合，在家裡有家裡的規矩，在爺爺家有爺爺的方式，學會分辨場合做應該事情，這樣就可以解決大多數的問題。

       有時早點送孩子去上幼兒園，讓爺爺奶奶有多一點自己的時間，可以好好恢復體力，也才能真的享受含飴弄孫的快樂，也不失是一個好方式！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

iPhone 重新定義「專注力」

敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

      我使用iPhone，雖然稱不上粉絲，但不能否認的iPhone魅力，而它確實改變了世界。2007年1月9日，史蒂夫•賈伯斯（Steve Jobs）說：「iPhone將重新定義手機」。從此「手機」緊緊地與我們的生活相連，幾乎成為不可或缺的一部分。

        iPhone是一個時代的「轉折點」，讓我們從拿滑鼠，轉變成滑螢幕。即便是三歲的小小孩，都還不會寫字和打字，就可以自己在youtube找影片看，一點都不困難。更不用說玩App，更是只要一歲多，就可以玩得不亦樂乎。

        只是，可能連史蒂夫•賈伯斯（Steve Jobs）也沒想到，iPhone不僅重新定義了「手機」，也重新定義了人們的「注意力」。 隨便走在路上一看，幾乎都是人手一台的智慧手機。不論是搭車、逛街都可以看到「低頭族」，下班也滑一下、上班也滑一下，就算是回到家裡，還是在滑。

        網路世界有過多的資訊，手機便利性更加速訊息的傳遞，導致生活中充滿的各式各樣的訊息。不論是真的、假的；工作的、私人的；重要的、不重要的........，毫無篩選的訊息，不停的在螢幕上跳出，讓我們忍不住想要拿起手機看一眼。現在人平均每 6 分鐘，就看一次手機，美其名是怕錯過資訊，實際上卻是浪費生命。

        最近在開會時，常常看到新進的治療師，三不五時地低頭，滑著手機在「處理事情」。當你忙碌於瑣事，卻無法完成眼前的事情時，又哪裡會有注意力呢？ 手機本身沒有錯誤，確實是一個方便的工具，甚至可以增加工作的效率。但是如果一小時內，你會忍不住拿出五次以上，請你就將手機從口袋裡拿出來，放在辦公室的桌上。因為，它已經干擾到你的注意力，讓你無法持續地專注，又哪裡會有工作的效率。

        請不要怪孩子不專心，因為連大人自己都不能專心，又如何能要求孩子專心呢？試著想想，當連你連生活都不能專心，又如何能活得開心呢？當連你連獨處都靜不下心，又如何能用心思考呢？當連你連跟孩子玩都需要手機，又如何能貼近孩子的心呢？

        請記得，孩子長得很快，現在你才在抱怨孩子太黏人，不到短短的十年，他就連理都懶得理你了。在走進家門之前，請將手機轉成「靜音」，好好的陪伴孩子，不要讓手機讓你分心。

 同文刊載於《親子天下嚴選》