「家」承載著滿滿的記憶

 奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        想想看我也四十多歲，我爸媽也都算是老人家，加上比較晚有孩子，真是碰到「下面聽不懂，上面不肯聽」的窘境。

        如果可以，還是建議孩子還是早一點生比較好，哈哈!  起碼有一邊會聽話，對自己的心臟也會好一點...........。當夾心餅乾的滋味，真的很難形容，就是一言難盡，只有碰到了你才會懂...........。

 

        「老家」陪伴我們三十多年，雖然我們目前都長大成家，一個一個都搬出去了，但是還是經常回去走走。過去的嶄新的新家，現在也垂垂老矣，漏水、剝落、阻塞、異味......大大小小的問題，似乎都成為這個家的一部分。雖然爸媽口頭上都說要修，但是總是一年拖一年的，但似乎都沒有什麼改變。直到最近，真得是沒辦法了，總算是「勉強同意」要裝修，而且還規定只能修浴室，其他的都不要動。原本是只要整修一間，但是我硬是趁機讓兩間一起修，算是小小的不聽話，但又沒有違背指令。

 

        也許是一個傳承，我家和老家都是一樣，並沒有什麼昂貴家具、華麗的裝潢，唯一值錢的就是滿坑滿谷的「書」。只是我老家的情況更為誇張，不只是客廳有一個大書桌和大書櫃，魔手還延伸到餐廳，用簡易書櫃硬是堆出一整面的書牆。房間也是如此，只要有空間的地方，基本上就有書櫃，大大小小、各式各樣的。對於我媽咪而言，這些「書」都是他的珍藏，即便是我國小時的作文簿，她都可以從家裡的某一個角落，拿出來給我看.........。

 

        這次裝潢一來是維修，二來是加無障礙設施，所以是勢在必行的。隨著開工的時間越來越近，但是眼前的書卻是依然紋風不動，真得是有點擔心。所以我提議要幫忙一起打包，兩個人一起做比較快，沒有想到得到的卻是無情地拒絕。也只好陪在老媽旁邊，看著她慢慢地整理，挪移出一些空間，這樣才能讓工程順利進行。不論一是張紙、一本筆記本、一個相框，對老媽都是一個回憶，即便是拿出一張紙就可以說一個故事，很多事情甚至是我不知道的。

 

        家，不盡僅是住的地方，更承載著滿滿的記憶。對於老媽而言，家裡的每一個角落，每一個物品，都有它的故事，沒有一件事多餘的。不論是老哥的制服、老姊的行李箱.....，甚至是姪子的獎狀也都是滿滿的回憶。對於喜歡拍照的我，更多是使用照片來記憶，也許我是少數還在洗照片的人，只是老媽是以「物品」來錨定自己的記憶。只是面對這一堆的回憶，要收拾起來，真得就不是丟掉就可以。

 

        對於我媽來說，丟掉一張「三人座沙發」，遠比丟掉「一張紙」來容易。其實，我也沒辦法反駁，因為我不時也會拿起十年前的筆記，看看自己當年寫的資料再加以註記。習慣是三年會做一次小整理，重新整理謄寫一遍，也因此我的書桌後面，有一小櫃的A5筆記本。只是沒那麼誇張地留下三十年，而是一批一批的淘汰，我覺得也是滿有趣的過程，也算是對自己生活的一種回顧。其實，我們都不知不覺地受到家庭的影響，只是不容易察覺到而已。

 

        記憶好，不是大腦厲害，而是讓自己不時地去回想，才能真正的印象深刻，不是嗎？所以也只能慢慢的處理，也不敢再一直催促。還好在丟掉一些傢俱後，總算是挪移出空間讓工班可以進入，也順利的開始整修的工作。裝修，真的不是一件容易的事情，光是兩間小小的浴室整修，打掉天花板、磁磚、水管、電線......，居然裝了滿滿兩小貨車的垃圾。換一個念頭來說，隨著年紀大了真得會有許多大大小小的不便，有無障礙的設施也變得很重要。一個月的大整理，又加上一個月的不方便，最後在工班大哥們的加班下，總算是順利完工了。

 

        修好了陳年的漏水，打掉了很少使用的浴缸，將燈打得更明亮，瞬間整個空間也就擴大了不少。乾濕分離，再加上浴室暖風機，也減少了潮濕、不通風的感覺。連當初不願意動工的老媽，最後也覺得很值得。美好的結果，不一定都是完美過程，因為之中總是需要一些「溫柔的堅持」才能達到。

 

        一個家，給予持續而穩定的幸福感，才能生出源源不絕的安全感。不要小看了家的力量，其實我們在下一個決定時，總是不知不覺中受到家庭的影響。

同文刊載於《親子天下嚴選》         

因為.......有人在家等我

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       因為疫情的關係，演講邀約也變得有點亂，改期或取消也是難免。最近疫情開始趨緩，在時間安排上也就難免會有點小狀況。

        這一天一大早要先趕到竹北，下午一點多又回到台北，然後再趕四點三十的高鐵到台中，因為晚上在南投還有一場親子講座。在馬不停蹄的行程下，真得是有點疲倦，在回台北的車上也忍不住的瞇了一下。 等到醒來已經到了台北，看看手錶也已經十點多了。

        也許是因為疲累的感覺，即便戴著耳機擠在人群之中，卻莫名的有一種孤單。想想還要再搭一段捷運，還要四十分鐘才會到家，真得有點無奈。因為行程太趕了，一整天只在下午隨便吃了一個便當，所以肚子還真得有一點餓，反正還是先回家再說吧！

        拿出鑰匙打開門的瞬間，突然聽到奔跑過來的腳步聲，讓我覺得有點驚喜。打開門著瞬間，並不是已經關燈的房子，而是兩位女兒的「迎接」。畢竟是小周末，兩位寶貝一起要求媽咪要迎接爸爸回家，所以一直撐到十點半（其實我十點四十才到家）。

        雖然我嘴巴上還是說：「那麼晚了，怎麼還不睡」。但是其實心裡卻是甜蜜蜜的，勞累感也被兩位寶貝的療癒好一半了，好像瞬間充滿電一樣。先哄哄孩子，讓她們先回房間睡覺，然後再吃太太準備好的消夜，真得有活過來的感覺。

        疲累，不只是肌肉勞累的酸痛感，更多是情緒上頭的無力感。這時家人們的迎接，加上一句在平凡不過的「辛苦了」，其實才是我們需要的。一種付出是值得的，即使苦一點也沒關係，因為我們是一家人，而不是孤軍奮戰的感受。

        二十多前的一個廣告「留一盞燈給最後回家的人」。提醒我們在睡前記得留一盞燈，讓給家人開門面對的不是漆黑的房間，而是我們知道你辛苦了。不知道哪時候開始，我們漸漸忘記這一點的「小細節」。各自努力不停的「拼命」，卻又彼此怪罪對方的「不貼心」，其實我們需要的是一個「迎接」的儀式，只是我們並不清楚，也說不出來........。

        過去只要回家，家裡一定會有人可以為你開門；現在你要回家，可能還要打電話先預約。我們急急忙忙地去接孩子，為了接送孩子而忙到人仰馬翻，其實孩子更期待的是「回家有人在等我」........，只是這樣的機會，已經變得越來越少了。由於相處的時間不多，加上上學在外時間越來越長，往往一回家不是休息，而是先查聯絡簿、訂正作業.......。更讓孩子感到困惑，我到底是回到了哪裡？孩子又怎麼不會鬧脾氣呢？

        並不是要順著孩子，回到家就休息，學校作業都不需要管。關鍵點是「時間」，也就是回家的時候已經幾點了。請不要在疲憊的時候「檢討」，那不是「教導」而是是製造「心結」。心都打結了，又有誰可以聽得下去你的呢？結果只是弄得彼此不愉快？還不如先給孩子一個微笑，讓孩子感受到你的溫暖，先養精蓄銳的睡一覺，其他等明天再說。

        不要說孩子了，就算是大人也是如此，有誰不期待在忙碌辛苦過後，回到家時迎面而來的是「笑容」，而不是一張板起來的面孔。知道有人在等我，在擔心著我，才是我們願意持續加油的動力，不是嗎？

        時間過得比我們想像中的更快。現在是孩子不願意睡覺的迎接你，一心一意的期待你回家，他才願意上床去睡覺。用不了幾年，當孩子在面對國中、高中的學業壓力時，就換成是你苦苦等著孩子補習後回家。趁著孩子願意迎接你時，幫孩子累積好正向的回饋，因為這時候你的「表現」，也就是日後補習來的「反應」。

        不要問孩子為何態度不好，其實他也不知道。明明自己就是期待被關心，卻一直做出相反的反應..........。 因為，人們對於曾經發生的事情，總是用「童年經驗」做出反射性的回應，然後思考過後又陷入無限的後悔。

        創造一個好的氛圍，讓孩子懂得迎接家人時，給予關懷與擁抱；設計一個情境，讓孩子在一打開家門時，得到被家人迎接的喜悅。這看是無意義的小事情，卻比你和孩子說大道理，更容易讓孩子信服和改變。

        在人與人的關係之中，最傷人的一直都不是「責備」，而是漠不關心的「冷落」。我們是否把生活過得太公式，而忘記對家人表示感激。來一次小小的「迎接」也許就會有很大的不同，你也可以試試看喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

你的情緒，隨著手機波動嗎？

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        你有沒有因為「接電話」而發怒呢？

        在這一個加速世界中，生活一切都變得越來越快，事情排山倒海而來，每一件都是急件，壓的人們喘不過氣來。情緒來自於壓力，當壓力太大時，人又如何有好脾氣呢？

        隨著手機變得越來越便利，無形更加速了我們步調。手機通訊，不只模糊了地理上空間，也混淆了上下班的時間。想想看，多少次你在孩子面前拿起手機，其實是在處理工作上的事情呢？我們跟孩子在一起， 但卻處在不同的世界。

        上月有一個很紅的視頻，一家人坐遊艇出去度假，爸爸一直拿著手機在處理事情。四歲大的小女兒微笑的看著爸爸，接著拿起爸爸正在打的手機，伸手把它丟到海裡。小女兒期待的看著爸爸，眼神透露的：「現在你有空陪我了嗎？」

        現在的「視頻」很多都是演的，是不是真的丟到海裡並不清楚。如果是真的發生在現實生活中，我想應該絕大多數的爸媽都淡定不下來，不會像影片中的爸爸一樣。這個影片之所以紅，應該是這樣的情況普遍發生在每一個人的生活上，而引起我們的深思。

        「手機」彷彿已經融入我們血肉，隨身攜帶的不離不棄，只要有一個沒拿在手上，好像身上缺少了什麼一樣，令人感到不安。但對於孩子來說，爸媽似乎是壞掉了， 只要沒有手機就不會笑，接到電話又會生氣........。難道，爸媽昨天晚上被外星人抓走，改造成為「手機生化人」了嗎？

        為了不要被「外星人」綁架，當然不會建議爸媽不要用手機，只是有三件小事要注意：

（一）安排緩衝

工作總是有開心，也會不開心的，在工作與家庭生活中間安排緩衝，不要把工作上的情緒帶回家裡。不論你是習慣散步回家，或到咖啡廳坐一坐，先調整好情緒再踏進家門，絕對是必須的。

（二）打開靜音

進家門之前，先把手機轉成靜音模式，這對家人也是一種尊重不是嗎？不論是看電影、開會、演講，我們都已經習慣轉靜音，為何在與最親近的家人卻忘記呢？請記得孩子無法分辨你是在辦公或是聊天，只是想纏著你多說幾句，而不是惹毛你。

（三）聽孩子說

喜歡分享的孩子更愛學習。我們喜歡聽孩子說，因為在說話的過程中，孩子必須自己思考與組織，一個問題當孩子說出來的同時，其實也做好了「決定」，知道自己要做什麼。小時候多點耐心，因為等到孩子十歲後，你要他說，可能比登天還要難喔！

        陪伴孩子，不只是坐在孩子身邊，心思卻在另一個宇宙。將手機二十四小時拿在手上，情緒隨著訊息起伏，你活在與孩子的平行世界中，卻不知道孩子覺得你只是一個「手機生化人」。不要讓情緒，隨著手機波動；進家門前，請先將手機轉為「震動」！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

閃到腰了～體力也需要儲蓄

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

      因為避免小朋友被傳染感冒，中心在週四都會進行大消毒，並且趁機換上新的活動。但是在上週四，在佈置教室的時候，我才彎腰就知道慘了，因為「閃到腰了」。

       其實我並沒有搬什麼重物，可能是因為前幾天趕資料，連續兩天熬夜.........。在彎腰要起身的那一刻，突然一陣被電到感覺從腰椎傳出來，一整個軟腳的感覺，真的是非常恐怖。閃到腰的當下真的是很痛，最好的方式也就是趴著休息，但也沒辨法因為工作依然要忙。所以，只能先服用「止痛藥」和「肌肉放鬆劑」，並且趕快去買一個「護腰」穿上。

       有吃藥真的是有幫助，雖然「休息」才是最重要的，但也是最不可能的做到的。因為一週的工作，老早都已經排滿了。雖然我也不喜歡吃藥，由於現實不允許，只能在生活中取得平衡。我在11月14日閃到，一直到19日開始有明顯好轉，人的修補機制雖然有快有慢，基本上大約也就是「一周」。當年齡超過四十歲，真的有一點點覺得體力下滑的感覺，真得也要好好思考，如何安排一下運動活動，先幫年老時存一些「本錢」。不然人們的平均壽命越活越長，感覺也有點恐怖說。

        在沒有背痛的時候，做什麼都不會覺得不方便；一當背痛起來，連穿襪子都有困難，真的是非常恐怖的一件事情。綁著護腰、拿著雨傘(當作拐杖用)，雖然姿勢有點怪，但走路都來OK。但是要從坐到站時，卻會有被電到的感覺，搭車反而變成一種挑戰。更麻煩的是，每隔三個小時不趴著十分鐘，會覺得腰好像要斷掉一樣。就只差那短短的十分鐘，也就差很多。

        很多事情不只能靠想像，你很難想像閃到腰的感覺，除非你真的經歷過。年輕的時候真的是有本錢，不論是如何的熬夜都沒關係，當超過四十歲以後真的不能太逞強。帶孩子之所以累人，最重要的是隨著年齡的增加，我們的體力變得越來越差，越來越懶得出門；但孩子卻隨著年齡增長，體力越來越充沛和活躍。也因為這樣的差異，隨著年歲的增加，摩擦也越來越大。想想，我們也應該投資在自己身上，不是一放假就躺著休息，而是想想如何培養一下自己的體力，而不是限制孩子的活動量。

        想想看，孩子為何需要更高的「活動量」，不也是為了要應付未來生活的挑戰。想想看，一個小二生不到五年的時間，就要進入國中，一天往往需要花費超過十小時在學習上，如果體力不好，可能上課到一半也要開始打瞌睡，到時候你不是會更火大嗎? 體力不是靠意志力，而是需要在生活中逐步的累積。趁孩子小時候，讓孩子多多運動的一下，請記得體力也是需要儲蓄的喔！

        我並不是一個喜歡健身的人，也沒有運動習慣，但是保持每天多走路，也許是一個不錯的選擇。所幸，這次背痛在一周後就漸漸恢復，目前已經好了八成。但是，還是小心一點不要做太大的動作。最重要可能是要開始戒掉「熬夜」的習慣了。

同文刊載於《親子天下嚴選》 

Macbook的氣場

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       不知不覺Macbook air 陪伴我也超過5年了，當初買的是128 G 的最低容量，這段時間陪著我走遍許多的咖啡廳，甚至寫完了三本書。真得是非常感謝它。

       只是隨著資料越來越多，容量也越來越不夠用。一而再，再而三的刪檔之後，最近真的沒辦法才買了一台新的Notebook，但也讓我體會到 Macbook air的強大氣場。 

       當使用 Macbook 時有如文青上身，不只自我感覺良好，連在咖啡廳裡喝咖啡的阿姨，講話都會變得輕聲輕語的。真是強大的氣場，即便是在吵雜的咖啡廳之中，也能自動形成一個安靜的角落。 

       但是，很奇怪的當我換成Notebook時，阿姨們似乎誤認為我也是一起聊天的同伴，真的是音量全開的。即便我已經戴著頭戴式耳機，依然可以清晰聽到每一句話。雖然說我很喜歡在咖啡廳中觀察別人，但也不需要這樣的大方，將秘密都攤在陽光下讓大家知道。

       Apple 的電腦與手機，已經是一種深入人心的「符號」，讓我們有不自覺的反應。記得，當我在用Macbook air打字時， 常聽到阿姨們相互提醒：「卡細箱……」， 好像很怕打擾到我一般。明明都是在打字，同樣都是在寫文章，受到的待遇卻是不一樣的。

       這並非是單一的情況，同樣也出現在我們每天的日常生活之中。同樣是閱讀，當你拿起厚厚的紙本一頁一頁的翻，感覺就比較有氣質；但是當你拿著手機一頁一頁的滑著epub，誰又會知道你閱讀，還是在上網浪費時間。即使在職場也是如此，越來越多的人在開會時，只拿著手機就進去，連紙筆都懶得帶，卻又一直抱怨別人「不重用」自己......，你覺得原因在哪裡呢?

       人，不只是比「實力」，更要比「氣場」。

       不要覺得端正坐好，只是一件小事情沒關係，讓孩子歪七扭八的坐著。等到孩子長大，你才知道那是一點點的小事，才是最容易和孩子產生衝突的地方。孩子明明看起來沒有在讀書，才叫他一句話，卻馬上暴怒地不停的抱怨你打擾到他，真得會讓人火冒三丈.......。難道需要忍住脾氣，和他說對不起嗎？

       親子衝突也常是如此，往往並非是天大地大的事，而是多是生活中雞毛蒜皮的小事。當孩子小的時候，我們處處的包容；等到長大才希望調整時，孩子只會覺得你嘮叨，不是充耳不聞，就是忤逆頂撞。

        其實，習慣更應該從小養成，而不是期待長大再來改變。你覺得改變小一的孩子容易，還是凡事都愛唱反調的國一生呢？千萬不要等到十二、三歲才希望改變孩子，那只會是衝突與痛苦的開始。

       幫孩子建立好「氣場」，關鍵不在於考試成績，而是在生活的小細節上。不論是端正坐好、說話有禮貌、定時寫功課......，這些小小的習慣才是關鍵。從小幫孩子養成好習慣，也正是幫他打好「品牌形象」，不是嗎？

同文刊載於《親子天下嚴選》 

婚姻只是一張紙，孩子才是賣身契

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       有了孩子才知道，什麽是賣身契，逃也逃不掉。工作還可以說不幹了，當爸爸媽媽的可不能，只好認了繼續帶。孩子不管再如何皮，總是親生的，也只能說服自己深吸呼「麥生氣」了。

       在有孩子前，真的覺得是世界是理智的，一切都是有道理可循。但是，等到自己有孩子之後，才知道孩子本身，根本沒有所謂的理智，更不聽道理.......。也因此，上天給予孩子們一個超強的「禮物」，也就是一雙圓圓的大眼睛，看在他們如此可愛的份上，即便是再辛苦也會讓爸媽甘之如飴。

       換句話說，孩子只要長的夠可愛，人生就已經成功一半了。這也難怪，爸媽們都很喜歡買衣服給小寶寶，幫他打扮的漂漂亮亮亮亮的，其實也是另一種治療自己被折磨到憔悴的心。我也不否認，我喜歡幫寶貝們拍照，在寶貝出生的前一夜，還特別去買一台「微單眼相機」。在夜闌人靜的時候，打開手機看一下孩子可愛的照片，工作疲累感覺也瞬間消失大半了。

       理智來說，養孩子似乎是一件麻煩的事，更要花費許多的精力與金錢，特別是現在的「教育費」真得是誇張的貴。以美國的個人負債來看，最前面兩項分別是「就學貸款」和「房屋貸款」，我想台灣日後也不會例外。但如果你問我，既然不划算要不要生孩子，我的回答絕對是肯定的：「一定要」。

       絕對不是因為，我已經入坑，所以推大家入坑的勸敗文。當你有孩子後，才會被強迫的成長，讓我們學會「責任感」。這並不是理智上的改變，而是心境上的改變，只有當你有孩子之後才能體會。很難想像一個人的拼命努力，不是為了自己，而是為了在家裡那一個什麼都不會，只會對你微笑和撒嬌的小生物。

       此外，帶孩子的本身就是一種「管理學」。如何說服對方，讓別人願意配合你做事，這絕對不是依靠「權力」，而是一種管理與溝通的「技巧」。想想看，你連聽不懂人話的孩子都可以溝通，又如何不能應付已經聽得懂人話的同事呢？「溝通」不是只說道理或事實，有時更要用故事包裝，或是需要曲線前進的。

       帶孩子一直都不是單方面的付出，而是彼此互相的成長，孩子也在學著發展，我們也在學著如何當爸媽，不是嗎？彼此都是第一次，難免都會小小的出錯，也就不要太追求完美了。記得孩子是親生的，先深呼吸一口氣，告訴自己「麥生氣」了。

       透露一個小秘訣，準備一本精緻小巧的相簿本，將寶貝最完美的照片放在裡面。放在床頭櫃上，也會有意想不到的效果喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

個性的一面和另一面

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       個性是有兩面的，如果一面是優點，另一面就是缺點。

       連續假期，一直是了解孩子的好時間，也可以增加家人的感情。有四天的連續假期，難得可以抽出空閒時間陪孩子，雖然並沒有安排出門旅遊，但是兩姐妹也是非常開心。

       家裡兩位寶貝，雖然在帶法是一模一樣的，但是個性卻是完全不一樣的。沒有好或不好，只是各有各的性格。相對於個性大剌剌、常忘東忘西的姊姊，我們家的妹妹可以說是另一個樣貌，比較穩重、自律。但是一次的「爆米花事件」，也就觀察到妹妹的另一面。

       在連續假期的第一天，我們計畫在家裡的陽台烤肉，主要有兩個原因：一來中秋節買了卡瓦斯爐的烤肉架，其中一罐的瓦斯還沒用完；二來只有休息兩天，沒辦法安排旅行行程，也要做些事來幫孩子留下回憶。所以計畫了這一次的陽台烤肉，並且盡量都是串烤類，讓小朋友也可以幫忙拿著竹籤串，在中午的陽光下，兩位也玩得不亦樂乎。

       只是串的都沒有抓到中心點，所以放在烤肉爐上，還要不停的人工調整。下一次要準備木頭夾子，幫忙固定一下。雖然有這樣的小插曲，但也不減烤肉的樂趣，看著她們忙來忙去的，感覺還滿不錯的。今天還特別準備一個特別節目「爆米花」。

       當我拿出一個錫箔紙做的平底鍋，兩姐妹同時眼睛發亮，好奇的問那是什麼。兩姐妹有吃過爆米花，但還沒有自己做過，所以特別的有興趣。就看姐姐一馬當先的拿起爆米花，直接放在烤肉爐上，就開始加熱等的裡面的奶油融化，並且嘴裡慢慢的倒數計時。

       一直有聽到妹妹的聲音，不斷的說著：融化了、放近一點、會爆炸...........，但抬頭卻看不到人影。原來是整個人躲到姐姐的身後，只需要説話才會把頭探出來，然後就悄悄地躲回去。如果沒有仔細看，還真不知道她的緊張，因為聽起來還滿有「自信」的。等到爆米花開始霹哩啪拉的爆開，姐姐開心地笑著，妹妹卻遠遠的退到五步以外，直到最後一顆停止了才靠近。接著，兩個人就端著爆好的爆米花去找外婆，還以為是真的很貼心，其實是去看電視配爆米花了。

       晚上在整理照片更明顯，雖然妹妹在嘴巴上很勇敢，但是透過一張張的照片卻看到卻是一個非常緊張的孩子。兩手伸直、雙手緊握、拉開上半身的距離，有時我們常常會被語言欺騙，而忽略了孩子身體所透露出來的訊息。甚至誤解孩子真實表達的訊息，當然也就很容易產生衝突。

       每一種「個性」都有正反兩面，因為「𧫴慎」所以不犯錯，但另一面也是「瞻小」。因為不敢自己做，所以一定要人陪；所以他也特別合群，喜歡交朋友和照顧別人。妹妹特別謹慎而按部就班，做事超級有步驟性，只是凡事都需要事先「預習」，當確定可以百分之百成功，才會加速度的完成。

       「個性」的雙面是不能避免的，要欣賞孩子一體存在的兩面。不然，當改變了孩子的缺點的同時，才會驚覺你原本喜歡的優點也不見了。

       個性是有兩面的，如果一面是優點，另一面就是缺點。

       連續假期，一直是了解孩子的好時間，也可以增加家人的感情。有四天的連續假期，難得可以抽出空閒時間陪孩子，雖然並沒有安排出門旅遊，但是兩姐妹也是非常開心。

       家裡兩位寶貝，雖然在帶法是一模一樣的，但是個性卻是完全不一樣的。沒有好或不好，只是各有各的性格。相對於個性大剌剌、常忘東忘西的姊姊，我們家的妹妹可以說是另一個樣貌，比較穩重、自律。但是一次的「爆米花事件」，也就觀察到妹妹的另一面。

       在連續假期的第一天，我們計畫在家裡的陽台烤肉，主要有兩個原因：一來中秋節買了卡瓦斯爐的烤肉架，其中一罐的瓦斯還沒用完；二來只有休息兩天，沒辦法安排旅行行程，也要做些事來幫孩子留下回憶。所以計畫了這一次的陽台烤肉，並且盡量都是串烤類，讓小朋友也可以幫忙拿著竹籤串，在中午的陽光下，兩位也玩得不亦樂乎。

       只是串的都沒有抓到中心點，所以放在烤肉爐上，還要不停的人工調整。下一次要準備木頭夾子，幫忙固定一下。雖然有這樣的小插曲，但也不減烤肉的樂趣，看著她們忙來忙去的，感覺還滿不錯的。今天還特別準備一個特別節目「爆米花」。

       當我拿出一個錫箔紙做的平底鍋，兩姐妹同時眼睛發亮，好奇的問那是什麼。兩姐妹有吃過爆米花，但還沒有自己做過，所以特別的有興趣。就看姐姐一馬當先的拿起爆米花，直接放在烤肉爐上，就開始加熱等的裡面的奶油融化，並且嘴裡慢慢的倒數計時。

       一直有聽到妹妹的聲音，不斷的說著：融化了、放近一點、會爆炸...........，但抬頭卻看不到人影。原來是整個人躲到姐姐的身後，只需要説話才會把頭探出來，然後就悄悄地躲回去。如果沒有仔細看，還真不知道她的緊張，因為聽起來還滿有「自信」的。等到爆米花開始霹哩啪拉的爆開，姐姐開心地笑著，妹妹卻遠遠的退到五步以外，直到最後一顆停止了才靠近。接著，兩個人就端著爆好的爆米花去找外婆，還以為是真的很貼心，其實是去看電視配爆米花了。

       晚上在整理照片更明顯，雖然妹妹在嘴巴上很勇敢，但是透過一張張的照片卻看到卻是一個非常緊張的孩子。兩手伸直、雙手緊握、拉開上半身的距離，有時我們常常會被語言欺騙，而忽略了孩子身體所透露出來的訊息。甚至誤解孩子真實表達的訊息，當然也就很容易產生衝突。

       每一種「個性」都有正反兩面，因為「𧫴慎」所以不犯錯，但另一面也是「瞻小」。因為不敢自己做，所以一定要人陪；所以他也特別合群，喜歡交朋友和照顧別人。妹妹特別謹慎而按部就班，做事超級有步驟性，只是凡事都需要事先「預習」，當確定可以百分之百成功，才會加速度的完成。

       「個性」的雙面是不能避免的，要欣賞孩子一體存在的兩面。不然，當改變了孩子的缺點的同時，才會驚覺你原本喜歡的優點也不見了。

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不同世代有不同的苦

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

當天被訪問的時候，面對一群國中生，真的有點尷尬。一直到那時候，我才了解他們是要訪問的應該是「職業」，而不是「人物」。我很難說明我的工作內容，因為我有多重的身分，既然是治療師、專欄作家、演講者、親子作家，也是一位經營者。每一個不同的角色，都需有不同的工作內容，也許這就是「斜槓人生」。

不同世代有不同的苦，沒有一代生活是簡單的。擁有一個穩定工作的時代已經不存在，追求穩定的鐵飯碗不是夢想，而是一種幻想。輝煌到全球前500大的公司都會倒閉，又有什麼可以有百分之百的保障。最最最諷刺的事，我們一直認為「教師」是最有保障的職業，但如果以美國近五十年來的例子來看，「教師」反而是在政府改造中最大的犧牲者。

被我們呵護長大的孩子們，等到十年後進入職場時，可能無法按照爸媽的期許，去找到一個穩定的工作。孩子甚至會非常抗拒，並不是因為孩子不聽話，而是因為「它」並不存在。過去你學會一個技能，三十年不變，足足可以撐完你一生的工作期間。現在呢？只要三年不進修、五年不讀書，等你的可能是被淘汰。這個狀況並不是未來式，而是進行式，因為現在的工作型態也一直在改變。

相對我們大學一畢業，就可以拿著文憑去工作，一做就是一、二十年。未來一個人不只有一份工作，可能會變成一種常態。只是並不是要「兼職」，而是要「增值」。花一些時間，從事可以幫本業加分的工作，而不是找便利商店打工。雖然會辛苦一點，但多擁有一份技能，也就多一份安全保障。生活就是那樣有趣的，有時你新學會的事物可能會激發出不一樣的火花，甚至為你找到新的方向。

不要覺得「讀書」就是一切，因為許多最新的事物，其實學校連開課也沒有。回想二十年前，我還在大學時代，正是組裝電腦最火紅的時代。男生們一有空就跑光華商場，挑選主機板、CUP、硬碟，再搭配最炫的外殼，自己裝一台電腦。不瞞你說，那時候連噴墨印表機才剛出來，學生們根本買不起。雖然學校沒教，但是如果你不會，可能連交一個女朋友的機會都沒有。

年輕，就是一顆喜歡新事物的心。不要覺得孩子老是在無所事事，孩子只是不停地想要跟上他們的時代。如同我們爸媽不知道，為何我們晚上不睡覺，拿著螺絲起子在搞什麼東西一樣。只是現在的孩子更辛苦，因為時代改變的速度更快、變化更大，孩子需要「學習」都東西可能還沒熟練，也就被淘汰或消失了。

新世代的孩子們，雖然有擁有良好的物質生活，就誤認為孩子是身在福中不知福。換個角度來看看，其實他們同時也面對更多的挑戰，更多不可預期的事情，不是嗎？

不同世代有不同的苦，彼此也需要更多的體貼和包容喔！

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家裡電視都沒人看

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

在咖啡廳中，聽到一位貴婦阿姨跟著朋友抱怨，前一陣子住飯店快要一個月。

因為兩位孩子總算都上大學，反正開學住在宿舍，加上最近飯店又便宜，所以趁機花一筆錢家裡裝潢一下.......。好不容易裝潢好，還買了一台55吋的液晶電視，結果兩位孩子回到家連看都不看，只是躺在沙發上划手機，把他爸氣的破口大罵。

結果呢？兩位孩子乾脆不坐在客廳，一回到家就直接進房間繼續看手機。阿姨無奈的說：「一回到家都在看手機，都不知道當初買電視要幹什麼？」

這是一個蠻有趣的現象，現在不只是「餐桌」在家庭中消失了，連「客廳」的功能也都快要沒有。我們住得越來越不是一個家，反而更像是一個宿舍。台北市房價是出名的不合理，兩房兩廳最少也要兩千萬起跳，自備款沒有四百萬是絕對買不起的。當客廳、餐廳都消失了，日後會不會推出只有「房間」的住宅呢？這雖然是一個狂想，但或許不是不可能的事情，想想真得有點悲哀。

電視，我並不是很喜歡，但至少全家人是一起看，彼此也比較有共同的話題。現在一家人在一起，各自拿著各自的手機，交集反而變得更少，也多了一些隔閡。每一個人都在笑，但是笑的可能不是同一件事情，因為每個人看到的都不一樣。雖然處在同一個空間當中，但是彼此卻沒有交集，想想也真的有一點可怕。

現在的孩子們並不是沒在「看電視」，而是他們更習慣看youtube、Netflix、愛奇藝....等，可以自由選擇的想看的節目，而不喜歡用有線電視的頻道。因此，只要在大螢幕上裝上機上盒或apple TV也就可以解決的。只是孩子懶得說，大人又聽不懂，當然彼此的交流也只會越來越少。

「你們都不懂啦~」大概可以進入惹毛爸媽的十大金句，但卻也是這些孩子的感受。國中至高中時代，是最能接受新事物的年齡，也因此他們貪婪無比的接受新科技，並視之為理所當然。這時如果要和孩子溝通，爸媽也就比較辛苦，還需要不停地接收新知才能和他們有共同的語言。

但其實也不用那麼累，共同做同一件事，只要在小時候養成習慣，而不是等到長大再來培養。不論是一起游泳、騎腳踏車、打羽球、閱讀，甚至去看一場電影，這些都是「媒介」來讓我們有互動的話題。當孩子只要開口說了，常常就會停不下來，一口氣地說下去…….。共同話題也就是我們的鉤子，讓孩子願意開口說，自然彼此衝突與誤會也就會減少了，不是嗎？

小時候孩子和你的對話只有「考試」，當孩子出社會以後可以和聊什麼？趁小和孩子培養出共同的興趣，讓彼此的生活有更多的交集，日後在溝通上自然也就比較容易喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

不用跟别人一樣

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

我們家的兩姐妹平常的感情很好，但也常拌嘴。特別是在暑假中，每天總是不停地聽到兩位的聲音。吵來吵去的原因有時很搞笑，歸根究底只是妹妹希望姊姊一定要配合她。特別是在旅遊中，衝突也就更加明顯。

手足之間的年齡差在三歲內，難免會彼此比來比去，希望自己也可以很厲害、沒有輸。這部分我並不擔心，因為有競爭也是有好處的，算是努力向上。兩人平常的感情很好，活像是黏皮糖的黏在一起，但也常因為「不一樣」而吵起來。

今年暑假的目標是「換氣」，姐姐已經可以游十公尺，預計挑戰二十五公尺；妹妹的進度稍微慢一些。今年正好安排一趟遊輪旅行，兩位寶貝對於船上還有泳游池，更是開心不已。兩個人都想要游泳，但卻因身高不同，泳池規則不同，不能待在同一個池子，不然就要穿「救生衣」。

一開始，姊姊還好心的配合與鼓勵妹妹，在兒童池中一起穿救生衣游泳。但是穿救生衣就不能把頭潛到水面下，第二次姐姐就不想穿，而想要去標準池玩。這回換妹妹就不願意，一直說：「我才不要去游泳了，好無聊......」。其實，是不想穿救生衣，而不是真正的不要游泳。最後，只好請爺爺幫忙，分開兩邊帶才解決。

因為擔心「和別人不一樣」，導致很多大大小小的衝突。妹妹平常在學校，都有睡午覺的習慣，但暑假卻都沒有機會。每天到了晚上八點五十分，妹妹的眼皮就開始不爭氣的瞇起來，但又不甘心姐姐還在繼續玩，而開始出現鬧脾氣的情況，一連好幾天也都是如此。不論如何和她說：「妳累了，先去睡覺」，妹妹還是不願意，一直問：「那姐姐呢」？

一來是姐姐的體力比較好，二來是姐姐從小不睡午覺。平常孩子都在學校，真的沒有什麼感覺，但暑假一次的家庭旅行中，就可以觀察到明顯的差異。一個玩了一天，晚上還在飯店裡跳來跳去；另一個玩了一天，一到飯店就癱在床上。

晚上有一場小丑秀，加上上午還有去游泳，所以中午要妹妹先睡一下，但是妹妹還是千百個不願意。我只好帶著妹妹一起閉眼小睡一下，才躺下來不到五分鐘，妹妹也就沉沉的入睡了。雖然並沒有睡多久，但是晚上很順利看玩小丑秀，兩位都非常的開心才回到房間，準備洗澡睡覺。

隔天的一大早，妹妹又恢復平常笑哈哈的樣子，還侃侃而談昨天的小丑好好笑。從那一天開始，如果晚上還有行程要跑，妹妹下午就會自動去「睡一下」。那怕只有短短的十分鐘，鬧脾氣的情況也少多了，連妹妹自己也覺得很神奇。她還很開心的和我說：「爸比，我和姐姐不一樣，要睡午覺」，這可能是暑假中妹妹學到最重要的一件事。

不用跟别人一樣，而是要找到適合自己的方法。不用和孩子說太多道理，當孩子覺得有用才能願意改變，特別是讓孩子覺得是她自己想到的，那效果也會持續得更久喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

在咖啡廳被逼瘋的爺爺

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

有些人習慣在深夜裡寫文章，泡上一杯咖啡，在沒人打擾的情況下，透過鍵盤傳達自己內心的想法。但我顯然不是這樣的人，我更傾向在人多的咖啡廳裡爬格子，因為總是可以看到、聽到許多有趣的事情，反而讓我寫文章的靈感。感覺自己很像是城市裡的觀察家，戴著耳機只是一個偽裝，讓我可以更貼近被觀察的對象。

暑假到了，對我來說最大的差別是，咖啡廳的生意變得更好了。平常上午都沒有什麼人，突然之間連點杯咖啡都要等上一小段時間，而且顧客群也有明顯的變化，坐在身旁的不是在是帶著MacBook的小文青，也不是忙裡偷閒的上班族，而出現一群不太喝咖啡的爺爺奶奶。當然也附帶著一個贈品，也就是寶貝孫子們。

我一邊喝著熱騰騰的咖啡、一邊聽到一個蒼老的聲音：「等下要走，兩人分開」。不用回頭也知道是一對小兄弟，跟著爺爺奶奶一起出門。因為職業病的關係，從兩位的行為表現來推論大約是小一和中班。兩位小兄弟，有如防貪睡的鬧鈴一般，每不到五分鐘就會吵起來一次，一直吵到奶奶有回應才心甘情願。

哥哥要畫圖，弟弟就去拿他的筆；弟弟要奶奶抱，哥哥就硬把弟弟擠下去。真的是什麼事情都可以搶來搶去，只見奶奶一臉淡定毫無反應，坐在對面的爺爺卻已經氣到臉色發青。最後一次的衝突是，哥哥主動去幫奶奶搥背，奶奶很感謝的誇讚哥哥乖。這時弟弟就鑽到奶奶的椅子上，夾在哥哥和奶奶的中間，也要幫奶奶搥背，結果哥哥就敲到弟弟的手，然後就變得兩人打起來了。爺爺可能覺得超級丟臉的，所以連說話都沒說，就牽著哥哥的手直接走了。留下錯愕的弟弟和奶奶，奶奶悄悄的和弟弟說了一些話，然後趕快收拾一下桌上的杯子，也就追出去找爺爺了。

老實說，兩兄弟雖然是吵鬧了一些，但其實是很乖的。我相信，不論是單獨帶哪一個出門，肯定是不會有任何問題。關鍵的問題在於，哥哥會自己找事情做，但是弟弟還不會。哥哥會做的事情，對於弟弟又太困難，弟弟只好一直找人陪他。但當奶奶陪弟弟時，哥哥又不甘心被忽略，而出現忌妒的情緒。這時在協助孩子時，不停地提醒孩子不要吵架，基本上是毫無作用的，甚至只會讓大人越說越生氣，因為孩子們根本沒聽，反而是變本加厲的不停告狀。

在協助上，我們可以從兩個方面來解決。針對弟弟的解決方式是「直接指派工作」，當手頭上有事情做時，就不會一直在意哥哥在做什麼，當然也就不會出現搗蛋的行為；針對哥哥的解決方式是「稱讚他的獨立」，讓孩子知道可以不需要別人陪，自己做事情是一個長大的象徵。並給予目標看他可以自己做多久的時間，越是有明確的目標，孩子也越容易配合喔！

暑假，是孩子最快樂的時候，但是卻是爸媽頭痛的時刻。如果有爺爺奶奶可以幫忙照顧，真的是非常幸運的事情，但是爸媽不要忘記了，孩子的體力是過度旺盛，即便是四十多歲的爸媽要照顧也都覺得很疲憊，更何況是上了年紀的長輩呢？記得，千萬不要讓爺爺奶奶累過頭，一周也要讓他們有休息和喘口氣的時間，才能恢復體力喔！而不是一到暑假，把孩子們往爺爺奶奶家一丟就假裝沒有事情了。

請記得當人疲累的時候，大腦的情緒抑制功能就會降低，當然也更容易生氣喔！如果真得在照顧上有困難，讓孩子上暑期班或夏令營也都是不錯的選擇。最重要是，讓彼此都能在最佳狀況下，相處在一起才是培養關係的方式，不是嗎？

同文刊載於《親子天下嚴選》