德國心臟病 Halli Galli 桌遊說明書

＂德國心臟病＂　真的是一個值得推薦的桌遊，不論是五歲的孩子，還是五十歲的大人，都會絕得非常有意思。雖然說兩個人就可以玩，但是基本上四到五個人，才是會是最好玩的。

遊戲一共有56張水果卡（共分四種水果：檸檬、桃子、香蕉、草莓），和一個＂搶答鈴＂。這個＂搶答鈴＂可是超級吸引孩子的目光，孩子每次玩都迫不及待的想要按鈴，玩的非常開心喔！

玩法非常簡單，大家不可以看牌，輪流將排翻開。如果在桌面上，同一種水果有五個，先按鈴的就可以得到已經翻開的所有水果。沒有水果卡的人就被淘汰了，直到只剩下最後一個玩家。通常在十到十五分鐘，就可以完全玩玩喔！

有興趣的可以買一組試試看喔！可以增加孩子算數與注意力喔！

又進新玩具了

光光老師每次去買玩具時，都很怕碰到認識的小朋友，不是光光老師害羞。

主要是因為光光老師買每年會有一次玩具採購，所以買玩具都不是一兩樣而已，而是都是一批一批的買，所以超級怕碰到小朋友的。不然小朋友可能會跟媽媽抗議，為什麼他可以買那麼多，我只能買一個呢？

今年買玩具的主軸是規則性遊戲，也就是主要給五歲以上的孩子玩的遊戲，可以訓練孩子對於規則與規範的了解。隨著電動玩具的盛行，現在孩子對於閱讀說明書的能力是越來越弱了，往往都沒有先聽規則，而是使用大量的試誤學習的方式來了解規則，結果就導致很容易因為沒有聽規則，而經常犯錯的情況出現。

所以這次進的都是德國的玩具，真得設計得很好，絕大多是很簡單的紙卡遊戲組，不需要電池，但是就算是國小三四年級的孩子，也會覺得很有趣。這些德國遊戲將學業學習(乘法、加減法等)，都融入遊戲中，真是很有趣，只是價格也就不便宜啦！

只是說明書也都是德文，沒有中文說明書，雖然廠商有提供翻譯的說明書，但是還是要花時間修改一下，才能教小朋友玩，有機會再跟大家分享每一個遊戲的玩法喔！

光光老師打算開始收集目前手邊有的所有遊戲說明書，之後都會post在網站上面喔！這樣就算是說明書遺失，或是要選擇玩具，也就可以方便多了。

黃金注意力 只有15分鐘

光光老師常常到處演講，這幾年平均每個月都有2~3場的演講機會，十年下來有真得講了不少場次。

雖然說，父母常常擔心小孩子注意力不夠長，沒辦法好好的專心一個小時，而擔心不已。事實上，孩子的專注力往往與年齡成正比，隨著年紀增加而延長。

在許多的專家也都發現，人類在一小時中，最佳的注意力與學習時間，大約在15分鐘。其實不僅僅是孩子，就算是已經成年的父母，所有人最佳注意力的時間，也只有15分鐘。也就是在一個小時的演講時間裡，演講者必須要將精華濃縮在只15分鐘之內，這樣才不會讓大家聽演講聽到睡著，也可以讓大家學到新的知識。

就如同補習班的名師，都很能使用這個技巧，所以通常往往每講15分鐘，就會加上一些相關聯的笑話，不然學生不全都睡著。教導孩子更是如此，特別是還不會看時間的孩子們，根本不能自己規劃時間，所以更需要父母與老師的協助。讓孩子在最有注意力的時間內學習，將可以讓孩子學得更有效率、更有興趣。

當我們在教導孩子時，應該先引起孩子的學習動機，並且將重點濃縮在15分鐘之內，趁孩子最能集中注意力的時候，讓孩子學習。適時地休息，而不是著重於延長學習的持續時間，有時分段學習往往會來得有效率，這是父母與老師必須注意的喔！

尊重孩子的感受

當我們在帶孩子的時候，請務必記得：＂感覺不等於感受＂這句話。

對很多成人而言，直覺的認為＂感覺就等於感受＂，所以會強迫孩子要跟每一個人都要一樣。就像我們去吃麻辣火鍋一樣，通樣一鍋麻辣鍋，有人覺得辣到很過癮，有人卻覺得辣到要人命。如果每一個的感受都是一樣的，那麼請問是敢吃麻辣鍋的人有問題？還是不敢吃麻辣鍋的人有問題呢？

同樣的同樣的一種感覺，對於有些孩子是過度刺激，而導致孩子很容易過度興奮，甚至感到恐懼與哭泣。這時，我們應該要處罰他們嗎？還是協助他們漸漸地減低敏感度呢？

孩子需要你的了解與尊重，當你可以了解他的真實感受，他就會乖乖與你配合，因為他知道你是來幫助他的。

小寶貝吃腳趾，好嗎？

小嬰兒往往都很喜歡吃手指，好像吃雞腿一樣，吃得津津有味的。等到四到五個月時，小嬰兒十根手指都 吃膩了以後，就會開始吃自己的腳趾頭，看起來會更佳的可愛。

實際上，吃腳趾頭不僅是可愛喔！除了可以幫助小嬰兒認識腳趾，最重要的是可以幫助小嬰兒練一肚子的力量喔！這是是小嬰兒最重要練肚子力量的時候喔！實際上不需要擔心吃腳會生病，因為小寶貝這時候腳腳根本就不曾碰到地，所以乾淨得很呢！

很多時候，小寶貝爬得不好、站不正，往往都是因對肚子力量不夠。雖然不一定要讓小寶貝將腳趾頭放進嘴裡，但是多鼓勵小寶貝玩腳，將會對於肚子力量的發展很有幫助喔！

請保持柔軟的心

善緣好運到~請保持柔軟的心

光光老師超級喜歡這部短片，希望大家有可以看一下，耐心的看到最後，心情會變好。

有時無心的做一件好事，雖然不求什麼，眼前看來好像是吃虧，但是最後將會成為你的好運。

臺安魚池新起點健康中心 親子熱翻天

今天一大早就從台北出發，搭高鐵到台中烏日，然後再轉車到南投魚池的三育基督學校。這是小朋友們住的地方，外面有一個游泳池，是不是好像在偶像劇裡有看過呢 :P

新起點健康中心就位在三育基督學校裡面，校園真得很漂亮，進入校園還有林蔭大道。而且，最重要的有超級大片的綠地，就算小朋友跑，也不用擔心跑不見。

原本預計下午爸媽上健康飲食課程時，小朋友預計是要滑草，只是很可惜，下雨突然下了一場大雨，所以計畫只好暫時改變了。從小朋友的眼中也看出來很失望，只好吃吃健康的冰淇淋彌補一下 (香蕉杏仁口味)。

台安醫院的新起點，強調的健康飲食方式，建議使用素食為主的飲食習慣，從清淡少油少鹽的食物調整生活，對於現在人的健康從內在開始調整，讓人們的生活變得更加健康。此外，特別強調在晚上的飲食更應該少量而清淡，減少身體的負擔，有機會大家可以試試看喔！

整個活動為期三天，只是光光老師星期六在台北還有演講，所以只好在晚上又搭高鐵趕回台北。希望大家可以玩得愉快，也學習到如何準備健康的飲食喔！

亞斯伯格的父母必看 星星的孩子作者的演講

      光光老師一直不覺得這些亞斯伯格是一種 "病" ，而應該視為是一種人格特質。這些特質使得他們特別容易緊張與焦慮。所以協助他們的第一步: 應該是增加其對於環境的安全感，而不是強迫他們改變。

      AS的孩子們與眾不同的特質，如果我們能了解並接納，這些特質將會是他們的資產，而不是會是一項負擔。

     下面的影片的主講人，就是天寶。葛蘭汀(Temple Grandin)，也就是　星星的孩子　一書的作者。透過他的親身經歷描述他的自閉歷程，將給我們完全不同的啟發。

      AS的孩子需要我們的理解與接納，而不是強迫的矯正與改變。當我們真心地了解他們的感受，與他們在站在同一陣線，你將會發現他們是如此的天真而聽話的。

放對地方，每個人都是天才

每個孩子都有他的天賦，這些天賦是必須被了解的，如果我們可以了解孩子的天賦，協助其發展，才是對孩子最大的幫助。

如果教育的目標是將所有人都變得一樣，那麼假設應該也是每一個人的天賦都一樣嗎？然後，等到長大之後再期望孩子找到自己的特長，這是不是有一點相互矛盾呢？

順著天賦做事，逆著個性作人。不要將孩子當作是大人，要求過多的改正與學習，先協助孩子找到自己的天賦(興趣)吧！

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