孩子不是不可以生氣~而是如何讓時間變短

生氣是一種自然的情緒，也是正常發洩心理壓力的一種管道。孩子不是不可以生氣，而是應該發展出適當表達情緒的方式。

面對孩子的情緒起伏時，不是要求孩子不可以生氣，更不適合使用強迫的方式壓抑孩子的情緒。不然，往往就如同積壓已久的火山，每隔不久就會爆炸。當碰到孩子生氣的時候，我們需要處罰的不是他的「情緒」，而是他表現出來的「不適當的行為」。

因此，請不要要求孩子「不可以生氣」，因為就連大人自己也做不到。請要求孩子「生氣的時候不可以....」，你將會發現孩子開始會主動配合你的規定，因為這才是他真正可以配合做到的事情。

再來，幫助孩子漸漸地縮短生氣的時間，因為這才是真正惹毛父母的真正原因。讓孩子生氣的時間從30分鐘、20分鐘，漸漸練習縮短到5分鐘，你就會發現孩子不會再那麼容易讓你生氣了。