暑假了！學點新鮮事

敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

七月，就是寶貝們最期待的「暑假」，孩子們早就迫不及待的，盼望的暑假的到來。

        在暑假，究竟要如何幫孩子做安排呢? 真的會讓爸媽很傷腦筋，究竟是要讀暑期班? 還是要讓孩子自在的玩? 讀暑期班最方便，但就覺得那麼小，就沒放暑假，那長大不是就更沒機會玩。既然讓孩子不在暑假上課，那就要幫孩子規畫時間，突然之間又引起更多的問題，真得是很傷腦筋。

        如果有爺爺家可以幫忙照顧，那就輕鬆一些，爸媽可以比較安心。但是，請不要一整個星期，都給爺爺奶奶照顧，畢竟70歲與7歲的體力真的差太多。可能沒兩個星期，爺爺奶奶就受不了。如果可以，建議在一星期當中，請爺爺奶奶幫忙兩、三天，會是最好的選擇。剩下的時間，就需要爸媽，多多收集資訊，看看孩子的興趣做出適當的選擇。在這裡給暑假安排三個小建議:

(1)有分級的活動

「暑假」是難得一整段「完整的時間」，如果安排三、四個才藝每周一天，也是每天行程滿滿。但是，那比較像是「體驗」，而不是「學習」，也很難讓孩子從活動之中獲得「成就感」。相反地，比較建議選擇需要反覆練習、熟練，並且有分階段的活動，也就特別適合。例如:「游泳課」有明確的分級: 章魚、水母、海馬、河豚...等，孩子可以在一年一個階段的學習，一步一步的學會，並且邁向下一階段的挑戰。當孩子在反覆練習學會後，所獲得「成就感」，比我們在旁鼓勵一百遍還更為有效。我們給予孩子的，不是要孩子學會游泳，而是在反覆練習後，那一霎那學會的「喜悅感」。也就是這樣感受的經歷，才是孩子願意主動學習的關鍵，那才是最重要的。

(2)創造「記憶點 」

「童年」是一個最好的回憶，但是回憶往往不是在補習班裡，而是出去玩的記憶。相對於，每周出去玩好多次，倒不如一年只有寒暑假出遊兩次，更容易讓孩子們記憶深刻。重點不是在於出遊的次數，而是我們有沒有用心的幫孩子創造「記憶點」。在出遊前，帶著孩子一起做計劃、找資料、整理行李；在出遊時，請孩子幫忙照照片、收集簡介、翻閱地圖；在回家後，一起整理照片、影片、寫日記(小小孩的話是爸媽寫給孩子看)。就是透過這樣的方式，讓孩子的記憶更加的深刻，也就會成為孩子日後美好的回憶。

(3)保留自由時間

在充分安排孩子的時間時，請不要忘記要預留孩子的「自由時間」，讓孩子可以有一至兩個小時，做自己想要做的事情。當然，對於小小孩而言，這個「自由時間」並非是大人的，反而是大人需要陪伴的時間。特別是在四、五歲時，孩子往往喜歡自己做決定，決定要做什麼事情。如果所有的事情都被安排好，孩子都沒辦法做「決定」，即使是行程滿檔，孩子還是會覺得他都沒有玩到喔! 「自由時間」也是讓孩子練習「時間規劃」的基礎，更應該在有空閒、沒壓力的時候練習喔!

        暑假，對孩子們是充滿期待，可以自由自在玩，學習新奇好玩的時間。就是在嘗試新事物中，摸索與學習的過程。其實，每個孩子都喜歡學習，只是孩子不擅長應付壓力。讓孩子們喘口氣，好好著思考如何趁這段空閒時間，讓孩子過得更有趣、更有意義喔!

同文刊載於《親子天下嚴選》 

http://best.parenting.com.tw/blogger_article.php?w=4088

不要讓孩子累過頭！

敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

        暑假到了，父母總是希望能帶著孩子們出遊，好好的去度個小假，讓寶貝們在暑假可以有一個很好的回憶。但是，孩子們常常是滿懷欣喜的出門，也玩的很開心，但卻最後又破功搞到敗興而歸，究竟是怎麼一回事？相信很多爸媽都有相同的經驗，老大好似有用不完的體力，加上一個一定要跟著跑的老二，兩個人的體力明明就不一樣，但卻又好像橡皮糖一樣，不論到哪裡都要黏在一起。最後，往往好好的假日變得一團混亂，這是孩子不乖巧嗎？故意調皮搗蛋嗎？

        小孩子在五歲以前，還不會控制自己的體力，更常常高估自己的實力，就像是一輛「油箱指針」卡住的小汽車，老是搞不清楚自己何時需要休息一下，加一下油。也因此，常常就會可能會出現「玩過頭」的情形，因為太累了，所以就會變得很「番」，東也不順心、西也不順眼。反正就是呈現出一整個什麼都不配合的態度，搞得即使再有耐心的爸媽也會不由自主地的動怒起來。

        因為難得抽出時間，可以陪孩子一起出來玩，也因此爸媽無不絞盡腦汁，安排與計畫一整天的行程，巴不得一天可以跑上三四各地方，讓孩子有個豐盛的假日時光。但我們卻經常忘記問自己一個問題：「孩子們的體力是否可以承受呢」？我們並不是「司機」，負責載孩子們到到處去玩的地方，一昧地順著孩子讓他想要玩什麼就玩什麼；而是要一個盡責的「油錶」，提醒孩子適時地稍微休息，讓自己喘口氣的恢復體力。也唯有這樣，才能讓孩子們才玩的又開心又盡興。

         爸媽千萬要記住，「講道理」要在孩子「不累」的時候，藉由規劃行程與時間控制，協助孩子控制體力，避免孩子太累。既然是出去玩，就不是全部的事情都可以掌控，難免會有不預期的事情發生。這時如果孩子已經「累過頭」，也請不要再和孩子「談道理」，擺出爸媽的架子，硬要孩子乖乖的聽話。當孩子不舒服時，即使你說再多，講的再有道理，孩子也不會因此覺得變得「舒服」，當然也就還是會鬧不停。請先順著孩子，半騙半哄的趕快帶孩子回家吧！讓孩子回到最安全的地方，好好的休息一下，那才是最有效的方式！

        孩子們比我們想像的還要「規律」，有時我們滿懷期待的讓孩子「多玩一點」，結果卻不小心的讓孩子「累過頭」了，那是我們大人的問題，而不是孩子不聽話喔！