敦南兒童專注力中心 廖笙光 技術長
我們常常眼睛緊緊盯著孩子，嘴巴上卻又抱怨孩子不夠獨立⋯⋯其實，孩子也覺得很冤枉，因為我們一直忘記先給孩子嘗試的機會。
想想看，孩子連「獨處」的時間都沒有，又哪有機會「獨立自主」。但我們卻又期望孩子自動自發，自己掌控好時間規劃。就像是連游泳池都沒去過，卻希望孩子只要年紀到了，就應該學會自由式一樣，你覺得這樣可行嗎？
孩子很依賴，一點小事都要求大人幫忙時，我們應該要問一個問題：
「孩子是情緒上依賴的？或是能力的依賴呢？」
我想絕大多數的依賴孩子，都是屬於前者，而不是在能力上有所困擾。正因為如此，就會讓爸媽感覺生氣，覺得孩子就是不獨立，所以我們就會數落孩子。但是我們必須思考一個問題：
我們有花時間，幫孩子練習過「獨處」的能力⋯⋯?
「獨處」是一種很重要，卻又被遺忘的一種能力。如果一個孩子，連愉快的遊玩都需要他人陪伴，又如何可以期待辛苦的寫作業，他可以獨自完成。就是可以漸漸脫離爸媽，先學會如何一個人「獨處」，漸漸不會感到不安，也不會覺得無聊之後，孩子才能漸漸學會「獨立」。
就是「一個人」也能找到事情做，讓自己開心愉快，享受屬於自己的時間。「獨處」不僅僅讓孩子自己做事情，更重要給予靜下來的時間，讓孩子有機會學習「反省」，好好思考自己今天做的事情。相反地，當孩子的行程都排的滿滿的，孩子連靜下來的時間都沒有，又哪裡有獨處的時間呢？
當小一之後，孩子已經可以自己一個人洗澡，頂多吹頭髮還需要爸媽監督，基本的「自我照顧」也漸漸成熟。這時，爸媽也就要漸漸地學會放手，給予孩子一些「小空間」，不要再一直陪伴。讓孩子嘗試學著自己一個人做事、一個人獨處，而不再是一直需要別人身旁陪伴。這時孩子最需要爸媽適時鼓勵，讓孩子覺得自己已經長大，可以漸漸變得更厲害。千萬不要用嘲笑的方式，反而會讓孩子心生抗拒，而變得更依賴。
請記得，先從簡單而愉快的事情開始練習，讓孩子學會「獨處」。不論是自己去畫圖、玩玩具、摺紙等，讓孩子習慣自己一個人做事情。等到孩子可以習慣後，再將自己寫作業的任務交給孩子，那就會很容易上手了。孩子不是不配合，而是我們中間忘記一個步驟，讓孩子先學會「獨處」。
最初一定會有點困難，孩子會不停地希望爸媽陪伴，所以會不停的叫爸爸、媽媽，但是漸漸的時間也就可以慢慢地延長了。記得孩子要先學會「獨處」，才會變得「獨立」喔！
同文刊載於《親子天下嚴選》
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