「1 捏2 轉3靠手」讓孩子輕鬆握筆寫好字 (下) by 光光老師

Part2矯正錯誤握筆
 5大 秘密武器對付6種錯誤握筆法

握筆姿勢出問題，主要原因是在虎口與手指的地方，臺安醫院職能治療師廖笙光指出，握 筆時，虎口要維持一個圓圈，若越寫字，圓圈越小，就是握姿不對；至於手指部分，正確姿勢應該是大拇指與食指輕觸，錯誤握姿主要都是出在食指第2關節過度彎曲，或是拇指與食指呈現互相包繞。

不過，家長不用擔心，因為只要讓孩子透過端盤子的動作，訓練指端力量；用透 氣膠帶纏繞食指第1、第2關節，讓食指不會過度彎 曲；讓孩子用撲克牌洗牌，把虎口打開；運用筆套，防手汗及手指纏繞；或是用3隻手指夾筆寫字；這些練 習都能改善孩子握筆姿勢不正確的情形。

另外，廖笙光也分享，如果家長希望孩子把字寫漂亮，可以讓孩子做「畫線條」 的練習，就是在白紙上，用筆連續畫12條直線，每一條都要一樣長，畫完後再用尺比對一下，檢查是否一樣直、一樣 長，練習完直線，可再練橫線，「如果線條有長有短，代表寫字 就會有大有小；若線條都練到一樣長、一樣直，寫字自然就不會歪七扭八，字跡就會好看」。

矯正錯誤握筆姿勢有Know-how

1. 透氣膠帶繞食指，對付天鵝頸。 

運用透氣膠帶將食指第1與第2關節處纏繞起來，控制 第2關節處，幫助握筆出力點移至指端，可有效改善天鵝頸的問題。 




2. 端盤子，訓練指端。 

錯誤握筆姿勢原因之一是「指端」出力不足，讓孩子以端盤子的姿勢，端住有重量的東 西，可訓練指端的力量。端時，手指要彎曲，讓指端接觸物品，訓練一次約3-5分鐘。



3. 撲克牌洗牌，把虎口打開。 

對於會用虎口夾筆的孩子，可以讓他們練習用撲克牌洗牌，抽牌時，用到大拇指與食指或 中指，這樣虎口就被撐開，一次可以洗10下。洗牌時，建議右手後面3根手指可以握起來，這樣虎口的弧度會更明顯，也會更好抽牌。

 4. 筆套防手汗，管好手指位子。 

家長幫孩子挑筆時，選擇較粗的筆桿之外，文具店也有販售圓形、上面有紋路的海棉筆 套，可幫助握筆，也可讓有手汗的孩子筆桿不會下滑。若有嚴重握筆問題，才需藉助專業握筆輔助器(如圖)。

 

5.  3指握筆法，適合小孩與年長者。

這種像是抽菸的握筆法也是正確的，即3隻手指頭夾緊筆桿，大姆 指不要凹陷下去；很適合手指無力的小孩與年長者。這樣握筆寫字不會太漂亮，但是速度會較快。

  

 

Part3正確坐姿

這樣「坐」就對了！

要「腳踏實地」，身體離桌身約一個拳頭，可挑選能調整高度桌椅

想要輕鬆寫出一手好字，坐姿的學問也很大！臺安醫院職能治療師廖笙光建議，家長可以 配合孩子的成長，挑選可調整高度的桌椅，正確坐姿最基本的就是要「腳踏實地」，雙腳不能懸空；一般桌面高度約跟手肘等高，但對於肩膀較無力的孩子，則可以 略調高桌面，減低孩子的負擔，但是也不能太高，不然孩子就容易趴在桌上。對於手腕較無力的孩子，桌子可用斜面板，傾斜角度約15-30度。

不過，這些都是大原則，標準姿勢不一定適合每位小朋 友，家長可以進行微調。

出處：PChomeKids No.5

 原始連結：《特 別企畫》「1捏2 轉3靠手」讓孩子輕鬆握筆寫好字(下)

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