敦南兒童專注力中心 廖笙光 技術長
拖延是一個很讓人頭大的問題,特別是當孩子寫作業,明明就只有一點點,卻又東摸西摸,搞了好久都還沒有動工。沒有人在旁邊盯著,就一動也不動,一定要媽媽陪著才行。即使媽媽在旁邊盯著,還是忍不住的東問西問,真的會讓人神經崩潰。明明平常動作就快的不得了,但是有時一件小小事情,卻老是要拖延到最後一刻才願意做呢?到底是哪裡出問題了呢?
跳脫孩子的行為,將拖延放到大人的身上來看,你就會發現另外一種觀點。「拖延」最根本的原因,不是懶惰,而是對事情沒有自信。想想看,當你對一件事情充滿信心,覺得自己超級厲害的。你會選擇拖拖拉拉的不去做,還是立即的行動,把事情完成呢?我想絕對是一下子就開始動工,然後期望得到別人的認同與讚美。孩子也是一樣的,對於自己有興趣的活動,當然也就不會出現拖延的情況。甚至是你還沒說,他就迫不及待地開始做。
相反地,如果今天你同事請假,需要你代班處理一件你不熟悉的事情,你會不會覺得撐一下,如果能拖到明天他來了再說。這並不是你懶惰,而是因為你沒有把握可以處理好,所以能拖就拖一下呢?對孩子也是如此,如果孩子缺乏信心,不知道自己的能力在哪裡,當然也就會出現拖延,浪費時間的情況。關鍵不在於能力高低,而是在於孩子缺乏自信。
單單是缺乏自信,並不會有太誇張地拖延行為,但是如果又碰到害怕失敗,那就真的是乾柴碰到烈火,一發不可收拾。孩子一碰到不喜歡的學科,立馬就進入拖延戰術,結果搞到晚上十一點爸媽發火以後,才會開始動作。這樣的情況,不停地上演之下,孩子當然也就變得越來越沒有自信,也就越來越被動。
想想看,對於一個缺乏自信的大人,你覺得他需要的是鼓勵,還是責備呢?但是,我們面對自己孩子時,也會做一樣的決定嗎?當自信心不足,又碰到「挫折忍受度」不佳的孩子時,就像是乾柴碰到烈火一樣難以收拾。一件小事也要問個七、八次才願意動手,直到爸媽頭頂都冒火了,才嗚嗚咽咽的動手做。
當面對因為缺乏自信,而拖拖拉拉的孩子時,鼓勵更應該大於責備,完成度更重於準確度。請不要在一旁盯著,一個小錯就立即訂正,更重要是先完成工作。幫孩子把目標切割得更細。將一個目標,分割成三、四個小目標,讓孩子在努力下可以達到目標,才能漸漸的恢復自信。
先將完成速度拉起來,再慢慢加強孩子的正確率,才能幫孩子贏回自信。請記得,讓孩子相信自己可以做得到,才是讓孩子加快速度的關鍵喔!
同文刊載於《親子天下嚴選》
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