啥，你再說一遍～單側聽損要注意

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

       最近家裡妹妹，好像有點聽不清楚，常常一件事都會要別人說兩遍，姐姐都笑她「耳朵壞掉了」。原本也沒有特別在意，但是新年放煙火時，妹妹一反常態的變得超級勇敢，倒是讓我開始懷疑，她是不是真得聽不清楚。

 

       問妹妹有沒有聽不清楚，她說有一隻耳朵比較不清楚。只好幫她先看一下耳朵，果然有一隻耳朵裡耳垢比較多，而且位置比較深 (靠近耳膜的位置)。妹妹因為有過敏氣喘，所以小時候一感冒很容易中耳炎，雖然我們一直有特別加以注意。這也是我會比較擔心她的聽力會不會真得出問題的原因之一。

 

       正常聽力應能聽到25分貝以下的聲音；若要25到40分貝才聽得清楚，就是輕度聽損；41到70分貝才聽得見屬中中重度聽損；71到90分貝為重度。其實，耳朵比我們想像的可以聽到得更小聲，只是現在這些能力基本上不太重要，因為現在生活真得是太吵雜了。在定義上，要「雙耳聽力」都有問題才會影響到日常功能，畢竟一側聽不清楚，可以靠另一側來彌補。也因此，往往只有單耳聽不清楚，並不容易被發現。但是在近期的研究指出，「單側聽損」的孩子可能在國小中年級後，在國語文的學習上會受到影響，也因此爸媽千萬不能不注意。

 

       只是大過年的，要去醫院看病還是讓人覺得怪怪的，所以內心掙扎了一下子。最後還是決定，與其在心頭上懸著，還不如盡早解決，所以還是在大年初六去掛號看「耳鼻喉科」。過在年假期間，看診的人數不多，所以沒有等得很久就看到醫生。醫生檢查了妹妹的耳朵，一隻耳朵內的耳垢乾硬成大一塊，需要花一番功夫才可以挖出來。結果一邊挖出兩塊，另一邊挖出一塊，而且個頭還真得不小。醫生說這個大小應該是不會影響到聽力，但是既然孩子自己有說聽不清楚，所以還是幫我們安排「聽力檢查」，真是太感謝了。

 

       聽力檢查有三種：純音聽力檢查、聽阻聽力檢查、聽性腦幹反應檢查。「純音聽力檢查」也就是我們最熟悉的聽力檢查，戴著一個大大的耳機，仔細聽不頻率的聲音，如果有聽聲音到要按下按鈕。通常孩子年齡要比較大，才能配合做這一個測驗，對於年紀較小的小小孩，則是需要做「聽性腦幹反應檢查」。如果「純音聽力檢查」沒有通過，可能要再做其他的檢查，看看原因在哪裡。我的右耳也是聽力比較差，所以妹妹進去檢查的時候，我比她還要擔心。

 

       好不容易檢查完以後，又要回診間聽報告，真得的跟等放榜一樣緊張。還好醫生開口說：「百分之百沒問題」，這才讓我們都鬆了一口氣。只是在要離開診間時，醫師特別提醒妹妹：「注意不要讓耳朵進水喔！」妹妹也點頭的回答好。這讓我覺得很訝異，因為疫情的關係，這一年我們幾乎沒有上游泳課，耳朵進水應該是沒有可能。但是回家還是問一下妹妹，看看她的耳朵有進過水嗎嗎？妹妹居然說：「有喔！洗頭的時常常耳朵會進水........」。

 

       我真得有點滿頭問號，頭是如何洗才可以讓水流進耳朵？妹妹又不敢用棉花棒，因為不可以自己挖耳朵；也不敢在浴室裡跳一跳，因為可能會跌倒...........， 所以就等它自己乾。這只好請媽咪帶著她洗一次頭，看看是哪裡出問題，我想洗澡時太「愛玩水」，一次洗澡可以花上三十分鐘，可能才是真正的原因。

 

       不確定是挖耳朵的關係，還是洗頭的方式有改變，又或者是擔心聽不清楚要去看醫生，很神奇的妹妹那天過後就沒有一直在說：「啥~再說一次?」

 

       「單側聽損」是我們比較不熟悉的，因此比較容易被忽略。如果孩子常常要叫很多次、講話突然變得很大聲、表示自己聽不清楚時，建議爸媽可以尋求醫院的「耳鼻喉科」，先排除是不是「聽力問題」，而不要誤會孩子喔！

 同文刊載於《親子天下嚴選》 

1:29的救駕聲～談小小孩的體力

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

       在週末中午，趁著演講之間的空閒，在咖啡廳裡吃一個輕食、喝一杯咖啡，也順便寫一下文章，算是我日常生活的一部分。這週末也是如此，唯一的差別是由於連續下雨後難得的晴天，中午出來「覓食」的人們變得很多，原本清淡的咖啡廳也坐了不少人，一點也看不出來已經是下午一點了。

 

       戴上耳機後，熟悉的拿出Notebook，一邊喝著熱熱的咖啡，一邊隨意地打下一些草稿，一切都平靜而祥和的。只是在下午一點二十九分時，突然聽到一個淒厲的叫聲：「救駕喔～救ㄚㄚ～」，然後就是一整個震天大哭，讓我真正的嚇了一大跳。

 

       「救駕？」又不是皇上遇到刺客，哪裡來救駕這一個詞？抬頭一看才注意到，在咖啡廳的對角線，一位兩歲多的紅衣小男生，趴在一個大沙發上大哭打鬧，旁邊大約有另外十位左右的大人，看起來年紀是橫跨「老中小三代」。只看到爺爺奶奶們正在開心地聊天；一個媽媽超級尷尬站在櫃檯點餐；一個崩潰的小小孩佔據在沙發大叫，真的是一個奇特的景色。只看到媽媽要離開也不是，要留下又很難為的情況下，還好爸爸將小男生抱起來，慢慢走出咖啡廳才恢復的寧靜。當離開咖啡廳的那一剎那，小男生總算安靜一點，我才聽清楚他想說的是「睡覺」，應該是小小孩想回家或累了要睡........。

 

       想想可能是一家人難得碰面，在歲末年終剛好大家有空聚一聚，剛剛在餐廳吃完飯，再一起到咖啡廳來續攤的。只是一大家的長輩和唯一的小孫子湊在一起，對於爸媽真的是一個大難題。不要責怪孩子哭鬧，有時只是孩子在求助，特別是在環境過度刺激的情況，往往小小孩很容易失控。其實，小小孩的體力和我們想的不同，就像是一顆容量較小的電池，容易充飽電，但是放電的速度也很快。常常出來兩、三個小時，就幾乎用光體力，當然也就很容易哭鬧。

 

       透過窗戶看著剛剛的小男孩，一開始還黏在爸爸身上，不到五分鐘就被路邊的小花吸引，雖然看起來還是眼帶淚光，但已經完全平靜下來了。牽著爸爸的手，四處走來走去的閒晃，只是爸爸看起來就是整個無奈，幸好的是有另一個大約小五、小六的小哥哥突然的出現，過來跟著小男生玩，才看到小男孩真正開心地笑出來。

 

       對於我們再也平常不過的刺激，對於兩歲的孩子可能是過於充沛的，當刺激超過孩子的負荷量，當然也就容易引發情緒反應。想像看你連續熬夜兩三天，好不容易趕完一個工作，晚上睡覺時外面居然在道路施工，你會不會特別的火大呢？當我們疲累時，對於刺激的抵抗能力也就特別弱，不論是大人或孩子也都是如此，不是嗎？當我們覺得不舒服時，我們可以選擇離開，但孩子可以嗎？這時帶著孩子暫時離開一下，遠離過度的感覺刺激，讓他的大腦先冷靜一下，往往比你和他說道理更重要，不是嗎？

 

       孩子的表現好不好，當然與孩子天生氣質有關，但更多的因素是爸媽的「時間安排」。如果孩子是一定要「睡午覺」，而且睡前會很容易花，幫孩子避開餐後續攤可能也就很重要。想要睡卻又覺得吵，任誰也都會鬧脾氣，大人和孩子也都是如此。想想看，如果你睡覺有人一直吵你，你生氣他又責怪你脾氣差，你會不會更生氣呢？因此，幫孩子規劃好時間，適當的拒絕不適合的場合，才能讓孩子永遠表現出最好的一面。

 

       小小孩的體力，並不如我們想像的好，他想要出門但不需要很遠，只要是走路出去半小時的距離，可能是最為適合的。而不是開車三小時才能到的距離，那往往會讓孩子累過頭，即便是再好玩也沒有興趣。關鍵不是孩子乖不乖，而是我們的「選擇」適不適合孩子，不要帶的孩子去，又責備孩子不給面子，其實只是「時間規劃」上的問題。等到孩子到了四、五歲，體力大大的增加以後，常常連午睡都不想睡，那時候再這樣做也就比較不會有問題。

 

       幫孩子盡量展現出最好的一面，孩子也就會表現的越來越好，這一切都是靠爸媽的安排和預演出來的，而不只是天生的氣質！

 同文刊載於《親子天下嚴選》 

失眠不是大人的專利

 奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

        失眠可不是大人的專利，孩子也會失眠，在上週是考試準備週，我家的大姐也就上演這一齣好戲。

 

        我偏好在晚上寫文章，夜闌人靜的更好整理思緒，但是在11:45正有靈感的在打字時，書桌旁出現一個偷偷摸摸的人影，姐姐看起來很委屈的不停落淚，但問什麼也不說。在安慰之後總算說出：「爸比，我睡不著怎麼辦........」。

 

        其實我大概知道原因，明天有一個她不熟悉的科目考試，鄉土語言……。這讓我有點哭笑不得，平常國英數考不好也一臉皮皮的，好像一點也不在意。鄉土語？？？比重好像不高，也沒有作業，真得不懂有什麼好緊張的，不是抱著平常心就好了嗎？

 

        但是「緊張」就是這樣說來就來的，一點也不講道理。也只能放下手邊的事情，先陪他一下子。先泡一杯牛奶，畢竟天氣冷呼呼，暖一下手和胃也會舒服一點。這時她提出要求可不可以聽音樂，當然我覺得也是一個方式，然後她就拿出「鄉土語言ＣＤ」，真得是把我驚呆了，聽了就不用睡了。

 

        連忙阻止她，建議換輕音樂的ＣＤ，她也乖乖的配了。關了燈看她躺好了，我也就離開房間，但是耳朵卻沒休息，一直聽房間裡的動靜。只聽到他不到幾分鐘就翻身一次，真得應該是失眠了，果然到了12:20姊姊又再度跑出來.......，這次哭得更慘了。她也知道明天要考試，一定要早一點睡，但是就是沒辦法。我問他要不要去跟媽媽一起睡，會比較有安全感，她想了好久，最後還是決定不用。我突然靈光一閃的想到，因為寒流才幫她換了一條棉被，會不會是「挑被子」的問題。

 

        姊姊小時候一直都要巧虎枕頭才睡覺，雖然現在已經戒掉一年了，但還是死馬當活馬醫的試試看。要她找出來平常蓋的小棉被，然後用旅館床單的包法（先蓋上小棉被再蓋上大棉被，然後將靠近臉地方的小棉被反折）。在拍著她的背，讓她看看可不可以睡好一點，很幸運的在一頓神奇的操作下，姊姊總算是睡著了。這一個覺還真得是不容易，從九點半進去，一直到十二點半才睡著。明天可能要幫她換一個「被套」，因為她一直覺得翻身會有「聲音」........。

 

        「失眠」和「晚睡」並不一樣，失眠常常是突發的，可能導致的原因也很多，簡單可能有三個原因：

 

(一) 鼻塞不舒服

 

當身體不舒服，特別是鼻塞時，孩子很容易一整夜都睡不好。這時看醫生吃藥，減少症狀絕對是好方式。此外，最前喝一杯溫熱的水，也會有緩和的效果。爸媽也可以鼓勵孩子側睡，在孩子背後放一個軟一點的枕頭，幫他保持側睡的姿勢。當孩子不舒服，爸媽也只能多一點耐心，畢竟這是生理需求的問題，不是孩子可以控制的，不是嗎？

 

(二) 睡飽太興奮

 

出門旅遊時，孩子也很容易失眠，一來是在車上睡太久，二來是跟朋友們玩得太開心，兩者加乘作用下也容易導致失眠。雖然睡覺時間到了，但是大腦依然保持亢奮狀態，因此難以入睡。這時讓孩子聽音樂放鬆會有幫助，當然最好的方式，在旅程中多多停一些點，不要讓孩子一路睡不停。此外，在要睡覺前一個小時不要玩激烈的活動，當然不可以打枕頭戰，除非你計畫要熬夜。

 

(三) 壓力和緊張

 

現在孩子需要學得越來越多，壓力其實真得也不小。現在孩子的生活很難和我們小時候相比，過去只要在學校裡「有聽課」，隨便也可以考九十分。現在是爸媽沒幫你複習作業、補充練習，要考八十都很困難。不要說孩子壓力大，爸媽壓力也不小，所以當孩子出現失眠時，爸媽可以給孩子擁抱、按摩、拍背，透過手心傳遞的溫度，讓孩子擁有「安全感」來降低壓力導致的不舒服。

 

 

        失眠不只是大人的專利，孩子也會有失眠的時候。這時幫孩子找出方式，而不是責備或數落；增加孩子的壓力和內疚，往往只會讓事情變得更糟糕喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

「家」承載著滿滿的記憶

 奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        想想看我也四十多歲，我爸媽也都算是老人家，加上比較晚有孩子，真是碰到「下面聽不懂，上面不肯聽」的窘境。

        如果可以，還是建議孩子還是早一點生比較好，哈哈!  起碼有一邊會聽話，對自己的心臟也會好一點...........。當夾心餅乾的滋味，真的很難形容，就是一言難盡，只有碰到了你才會懂...........。

 

        「老家」陪伴我們三十多年，雖然我們目前都長大成家，一個一個都搬出去了，但是還是經常回去走走。過去的嶄新的新家，現在也垂垂老矣，漏水、剝落、阻塞、異味......大大小小的問題，似乎都成為這個家的一部分。雖然爸媽口頭上都說要修，但是總是一年拖一年的，但似乎都沒有什麼改變。直到最近，真得是沒辦法了，總算是「勉強同意」要裝修，而且還規定只能修浴室，其他的都不要動。原本是只要整修一間，但是我硬是趁機讓兩間一起修，算是小小的不聽話，但又沒有違背指令。

 

        也許是一個傳承，我家和老家都是一樣，並沒有什麼昂貴家具、華麗的裝潢，唯一值錢的就是滿坑滿谷的「書」。只是我老家的情況更為誇張，不只是客廳有一個大書桌和大書櫃，魔手還延伸到餐廳，用簡易書櫃硬是堆出一整面的書牆。房間也是如此，只要有空間的地方，基本上就有書櫃，大大小小、各式各樣的。對於我媽咪而言，這些「書」都是他的珍藏，即便是我國小時的作文簿，她都可以從家裡的某一個角落，拿出來給我看.........。

 

        這次裝潢一來是維修，二來是加無障礙設施，所以是勢在必行的。隨著開工的時間越來越近，但是眼前的書卻是依然紋風不動，真得是有點擔心。所以我提議要幫忙一起打包，兩個人一起做比較快，沒有想到得到的卻是無情地拒絕。也只好陪在老媽旁邊，看著她慢慢地整理，挪移出一些空間，這樣才能讓工程順利進行。不論一是張紙、一本筆記本、一個相框，對老媽都是一個回憶，即便是拿出一張紙就可以說一個故事，很多事情甚至是我不知道的。

 

        家，不盡僅是住的地方，更承載著滿滿的記憶。對於老媽而言，家裡的每一個角落，每一個物品，都有它的故事，沒有一件事多餘的。不論是老哥的制服、老姊的行李箱.....，甚至是姪子的獎狀也都是滿滿的回憶。對於喜歡拍照的我，更多是使用照片來記憶，也許我是少數還在洗照片的人，只是老媽是以「物品」來錨定自己的記憶。只是面對這一堆的回憶，要收拾起來，真得就不是丟掉就可以。

 

        對於我媽來說，丟掉一張「三人座沙發」，遠比丟掉「一張紙」來容易。其實，我也沒辦法反駁，因為我不時也會拿起十年前的筆記，看看自己當年寫的資料再加以註記。習慣是三年會做一次小整理，重新整理謄寫一遍，也因此我的書桌後面，有一小櫃的A5筆記本。只是沒那麼誇張地留下三十年，而是一批一批的淘汰，我覺得也是滿有趣的過程，也算是對自己生活的一種回顧。其實，我們都不知不覺地受到家庭的影響，只是不容易察覺到而已。

 

        記憶好，不是大腦厲害，而是讓自己不時地去回想，才能真正的印象深刻，不是嗎？所以也只能慢慢的處理，也不敢再一直催促。還好在丟掉一些傢俱後，總算是挪移出空間讓工班可以進入，也順利的開始整修的工作。裝修，真的不是一件容易的事情，光是兩間小小的浴室整修，打掉天花板、磁磚、水管、電線......，居然裝了滿滿兩小貨車的垃圾。換一個念頭來說，隨著年紀大了真得會有許多大大小小的不便，有無障礙的設施也變得很重要。一個月的大整理，又加上一個月的不方便，最後在工班大哥們的加班下，總算是順利完工了。

 

        修好了陳年的漏水，打掉了很少使用的浴缸，將燈打得更明亮，瞬間整個空間也就擴大了不少。乾濕分離，再加上浴室暖風機，也減少了潮濕、不通風的感覺。連當初不願意動工的老媽，最後也覺得很值得。美好的結果，不一定都是完美過程，因為之中總是需要一些「溫柔的堅持」才能達到。

 

        一個家，給予持續而穩定的幸福感，才能生出源源不絕的安全感。不要小看了家的力量，其實我們在下一個決定時，總是不知不覺中受到家庭的影響。

同文刊載於《親子天下嚴選》         

好運在你的嘴裡

 

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

 

       也許是因為升上三年級，每天的回家作業變得超多，又加上最近正在準備月考壓力大，在最近一個月妹妹說話老帶刺，什麼事都要「批評」一下。雖然對爸媽不會如此，但是對姐姐和外婆卻特別明顯。明明好心幫她順手拿了水果，明明自己也想吃也要說一句：「我不能吃冰的，你不知道嗎？」

 

       如果只有偶爾一兩次也就還好，但是一直都是如此，真得很容易讓人感到不舒服，不是嗎？有一次，外婆只幫姊姊拿出香瓜，妹妹又整個不開心放臉上，嘴巴一直小聲的滴滴咕咕的......不公平......不公平........，明明就沒有什麼是又讓氣氛變得很僵。所以我也只好出面解決，我和她說：「這不是公不公平，而是說話好不好聽...........。如果你不會表達感謝，自然也就不會有什麼好運氣」。

 

       當你的刺把所有「善良的人」趕走，剩下的往往都是不習慣幫助他人的人，你又有什麼好抱怨自己的運氣不好？因為你身邊根本沒有那一些人，全部都被你趕走了，不是嗎？對我而言，情緒教育一直都不是練習忍耐，控制自己的情緒，而是學會好好說話。只要你說的好聽得體，別人自然願意伸手幫你，又會有什麼多大的困難，特別是小學生能有什麼大事情。關鍵不在於不公平，而是「為什麼」別人不願意幫你？

 

       你看看現在的孩子，哪一個不是打扮的漂漂亮亮，看起來都是帥哥美女，但是一講起話來卻馬上讓人倒退三步。不是孩子長不可愛，也不是頭腦不聰明，而是說話太惹人厭，常常都是頤指氣使的「命令句」，好似全天下都要聽他號令一樣。問題不在孩子本身，更不是個性問題，而是「說話習慣」。既然是習慣也就可以改變，讓我們從讓孩子先學會好好說話、說好聽的話，孩子自然也就會漸漸的改變。

 

(一)  習慣問候

 

早晚的「問候」是一個很重要的習慣，所以在早上起床或晚上睡覺，都應該要讓孩子養成這樣的習慣。一定要在家裡先養成習慣，孩子在學校裡才能做到。此外，在記得同學的名字也很重要，不要老是幾號幾號的叫，那是低年級才會做的事情。打招呼是一種最基本的尊重，視而不見往往是一種侮辱，又如何可以建立彼此的關係。

 

(二)  表達感謝

 

對於別人的善意，不論你是否喜歡，一定要表達感謝。這不只是一種禮節，而是一種互惠，畢竟沒有人喜歡熱臉去貼別人的冷屁股。如何表達感謝，不單單只是說謝謝，也有許多表達的方式。不要跟孩子說沒禮貌，而是示範給孩子看，如何可以合宜的回話，例如：相互稱讚也是一種常見的方式，當孩子有真正看過之後，自然也會運用在身上了。

 

(三)  說話好聽

 

為何要注意自己的嘴，因為不要讓自己破壞別人的好心情。因為在意對方的感受，也才會學會煞車，不是隨口亂說對。於三年級以上的孩子，應該要有分辨場合的能力，知道在哪時候可以說什麼話，什麼時後又應該緊閉嘴巴。這時爸媽可以善用「名言佳句」，幫孩子們準備一個佈告欄，每天貼上一句「好聽的話」帶著孩子一起念。只要你堅持大約一個月，孩子的氣質好像漸漸也就會不一樣喔！

 

 

       好運就在你的嘴裡，說話好聽的人運氣向來都不差，因為他總能吸引一群「善良的人」圍繞在身旁。當孩子長大了，不再像小小孩一樣想說什麼就說什麼，要學會分辨現在是什麼場合。如果你希望孩子一直有好運，也就要帶著孩子去練習喔！

  同文刊載於《親子天下嚴選》