奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長
新冠狀病毒(COVID-19)進入第二波，開始從歐美傳回來台灣，隨著確診人數的增加，大家也變得更加的謹慎。口罩也變成日常生活的必需品，每天只露出雙眼，卻看不到對方表情，漸漸也變成常態。
這段時間裡，彼此都有不同的擔憂，特別是有孩子的爸媽們往往更容易擔心擔心。為了保護小小孩，讓孩子減少外出、多待在家裡，大概是爸媽最常見的選擇。只是要把一個活潑的孩子，關在家裡超過十四天，基本上是一個不可能的挑戰。
上週，有一位小哥哥陪著弟弟來中心上課，結果出現大暴走的情況，真得快把爸媽氣到翻臉。老實說，真得不能怪這位小哥哥，他平常是一個乖巧又有禮貌的孩子，只是真得在家裡被關太久了。一開始哥哥表現的很好，但當弟弟走進教室上課時，自己卻被阻擋在門外，突然就大哭大鬧起來。對於小哥哥來說，他只覺只覺得弟弟要去玩，但好不容易可以出門，卻什麼都不能玩，就開始鬧脾氣的大哭起來，爸媽好說歹說都沒有辦法。這就好像有人給你一塊好吃的蛋糕，卻要你一口也不能嚐，然後又收回去在你面前吃掉一樣，真得是非常的殘忍。只看到小哥哥躺在地板上打滾，還好最近我們消毒的很勤快，不然真得是在「擦地板」。我從教室裡先拿出兩三個玩具，給哥哥玩一下分散他的注意力，果然也就安定下來。
只是撐沒有十五分鐘，哥哥突然跑到辦公室的門口，呆呆站著一動也不動，默默的看著我。他害羞的說：「我可以玩嗎？」當下我以為他是想要換玩具，也就回答他：「可以.......」。我還沒說：「我去拿給你」之前，他就消失在門口，接著就聽到一個小孩在大笑，爸爸不停地說：「不可以.....」，我就知道我說錯話了。因為小哥哥開始把走廊當作「跑道」，不停的跑來跑去的；甚至穿越教室，從一個門進去、另一個門出來，跑一整圈的。完全無視爸爸的指令，不停地大笑大叫，看到他跑的超級開心，臉上充滿笑容，真得不知道應不應該阻止他。真得只能說，這波疫情真的是辛苦大家，不只是爸媽，連小孩也都很辛苦.........。
十四天，真得不算短，特別是對於活力十足的孩子們更是一種巨大的挑戰。第一周不出門，孩子往往還可以；第二周不出門，孩子在家開始坐不住；第三周不出門，孩子肯定會把房子都拆了......。除非你正在居家隔離，完全不可以離開家門，不然請不要二十四小時的把孩子關在家裡，那只會增加許許多多的衝突，因為你會看到孩子在看電視時，也會不停地跳來跳去。盡量避免去人多的地方，減少不必要的拜訪與聚會，但並沒有不要帶孩子去公園走走，不是嗎？
如果真得非常擔心，選擇比較少人的時候，讓孩子在公園外面走上兩三圈，也都是一個不錯的辦法。有時孩子只是需要那麼短短的時間，稍微的動一下也就可以滿足了。即使是不出門，我們也可以好好思考一下，有沒有什麼小活動，可以讓孩子在小空間裡動一動。下面我們建議三個活動：
(一) 大床單：
拿一條大床單，讓孩子躺在中間，爸媽拉起四角。讓孩子離開地板後，左右輕輕的搖晃，好像是躺在吊床上面。孩子往往非常喜歡這樣搖晃的感覺，老像是在盪鞦韆，又好像是被爸媽擁抱。只是千萬注意安全，遊戲時最好在軟墊上，避免放下時孩子的頭撞到而受傷。
(二) 傳毛巾：
拿一條毛巾捲起來，再綁上三條橡皮筋，做成一個毛巾捲。你和孩子背對背的站著，讓孩子雙手舉高，將毛巾往後傳給你；然後再低頭彎腰，從雙腳中間接住你傳給他的毛巾捲。試試看做十次，孩子會不會弄掉，然後再加快速度。請記得一次不要做太多，以免孩子會頭暈。
(三) 彈跳床：
準備一個彈跳床，讓孩子可以在上面跳跳、動一動。對於比較小的孩子，可能需要有扶手的彈跳床，才能方便孩子練習。孩子往往會非常喜歡彈跳的感覺，因為比自己跳的還要更高、更省力，而且彈跳床並不貴，也比孩子在沙發或床上跳也安全許多，爸媽也可以考慮喔！
孩子並不是調皮搗蛋，而是「控制力」尚未成熟，我們需要做的不是限制，而是安排。在這一個特殊的情況，不論可不可以出家門，讓孩子適時的動一下，也可以減少家裡不必要的責罵與衝突喔！希望這波疫情可以快快結束，大家都平安喔！
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