奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長
最近因為工作比較忙，下班之後回到家時，兩位寶貝也都睡了。儘管是累了，手頭上依然有一些文章，泡一杯咖啡也要在電腦前在呆上一個小時。但也因為如此，家裡的書桌上不知不覺的，竟然堆起了三堆的參考資料，連要移動滑鼠都顯得有點侷促。
每一個人寫文章的方式都不一樣，習慣的差異也很大，我特別喜歡在深夜寫文章，這樣思緒比較不容易被打擾。若是寫文章時有孩子在身旁，「靈感」很容易被孩子的聲音趕跑，也難免會影響到自己的情緒，臉色也就不會好看到哪裡。所以，孩子調整自己的工作時間，比一直責備孩子方便。
「靈感」真的不是說來就來，「文章」也不是說寫就寫。有時腦子真的亂得很，即使是坐在電腦前兩小時，卻連寫不出五百字也批湊不出來。這時，我會拿起抹布和垃圾桶，開始整理過於豐富的桌面，讓桌子可以空曠一點。一是雜物讓人分心；二來是整理可以轉換情緒。
花上三十分鐘把桌面清空，似乎有點浪費時間，但其實是增加效率的關鍵。透過不需要思考的打掃動作，讓大腦趁機好好放空一下子，大腦才能重新開機，思緒也才能順暢。藉由整理的動作協助轉換下一個工作進度的順暢進行。
對於孩子寫功課其實也能夠用相同的方式做引導。孩子不像大人，可以立即轉換情境，一下就從看電視，轉換到算數學。屁股一坐在椅子上，立刻就能動腦思考、動筆寫字。反而孩子往往需要十分鐘時間，才能開始運轉他的大腦。此時，最好的方式不是責備，而是先帶著孩子稍微整理一下。不論是收一下抽屜、擦一下桌面、削一削鉛筆，都是很好的緩衝。
只是有一點需要提醒爸媽，指令要明確一點，不要說:「把房間整理一下」。孩子可能花上一個小時也整理不完，結果更沒有時間寫作業了。先帶著孩子做兩、三次，讓孩子知道你的期望是什麼，再漸漸的放手讓孩子自己整理，孩子很快的就知道要如何做才好。請記得，關鍵不是孩子可以把桌子整理的多乾淨，而是幫孩子養成一個習慣：「整理一下桌面，接著要專心讀書」。
「二年級」是很好的時機，這時，孩子已經習慣每天要寫作業，做事也開始比較有條理，帶著孩子整理桌子也比較容易成功。相反地，一年級就太早，四年級又太晚，等到長大後才想要改變孩子的習慣，難度就會提升許多。
請記得，在引導孩子時，跟孩子說你的「期待」，而不是你的「抱怨」。只要小小的一點改變，孩子反而會更願意配合喔!
同文刊載於《親子天下嚴選》
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