不戴口罩，零分

奇威專注力教育中心  廖笙光  執行長

        會考才剛結束，許多孩子日日夜夜苦讀三年，總於可以稍稍喘一口氣。突然看到一則新聞，一位考生因為拒絕戴口罩，嚴重干擾考場秩序，而被判定該科「零分」.........。

        真的讓人有點傻眼，只因為小小的一個口罩，卻可以搞出如此大的事情。當然我們並非當事人，以很難知道其中的細節，所以也難以評論。只針對戴口罩這件事情，和大家分享一下。

        二十多年前，在要考大學聯考的前兩個月，班導師就耳提面命的說，從今天開始大家要習慣不開冷氣讀書，不然聯考時可能會失常.......。在悶熱的夏天，只憑著一台電風扇讀書，真得是一種折磨。寫國語還好，算數學時卻覺得大腦好像被融化了。還好，大約兩、三週後，也就漸漸地習慣了。加上運氣不錯，那年的夏天並沒有很熱，也就順利的度過人生的一道關卡。

        光是「高溫」就讓人頭昏眼花，更何況是「戴口罩」又讓人呼吸困難，那可真是雙重挑戰。所以事前的準備，可以說是十分必須的。在臨床上我們也常碰到不願意戴口罩的孩子，通常有幾個原因：

A. 吸不到空氣

這裡說的吸不到空氣，是一種感覺，而不是事實，不然應該說是窒息才對。口罩分很多種，如果是帶N95這種等級的，你真的會有吸不到空氣的感覺，或是覺得呼吸很費力。相對來說，有些口罩非常薄，幾乎沒有什麼過濾功能，呼吸起來也就輕鬆多了。很多人戴著口罩，只有嘴巴摀著卻露出鼻子，也就是覺得吸不到氣，而出現的下意識的反應。也因此，對於這些孩子來說，可以選擇較薄而透氣的口罩，例如：紙口罩，而不是醫療用口罩，先讓孩子習慣反而比較合適。

B. 皮膚不舒服

口臉部觸覺過度敏感，這些孩子對於洗臉、剪頭髮往往特別抗拒，不喜歡臉上有東西。要有一個東西一直摀著臉，那更是不可能的事情。如果口罩不小心被口水弄濕，那更會讓他一整個抓狂。這時口罩貼住臉的部分(親膚層)，是否柔軟舒服往往是最重要的。用絲巾遮住嘴巴，往往比口罩更能讓他接受。在協助上，最好的方式是幫孩子的臉部多做按摩，增加口臉部的觸覺經驗，達到降低觸覺敏感，往往更能讓孩子接受。此外，多多鼓勵孩子自己洗臉，也是很不錯的練習。

C. 耳朵會很痛

當你在一整天口罩，有時難免會覺得耳朵後面痛痛的。因為鬆緊帶太緊，常會勒的耳朵痛，當然孩子也就會抗拒帶。這時與其和孩子糾纏，不如幫口罩做一點點小加工，用一條橡皮筋把口罩兩個鬆緊帶綁起來，這樣孩子的耳朵就不會被卡到痛痛的。此外也有人在眼鏡的兩隻腳上加鈕扣，也是一刻好方式。

D. 覺得有臭味

由於現在口罩有限量，所以原本是只用一次的口罩，現在快要變成無限使用。當然如果孩子吃一些口味比較重的食物，像韭菜水餃、大蒜麵包，那真的下一次要帶，真得會是一大挑戰。如果孩子不愛講話還好，口水也不至於沾到，也不容易有異味。解決的方式還滿簡單，吃完東西一定要先漱口再戴口罩；或者讓孩子吃口香糖來降低異味感。

E. 太依賴視覺

這比較常在小小孩身上出現，由於平衡感尚未發展成熟，對於視覺受到遮蔽會有抗拒。戴口罩時，可以先讓孩子照鏡子，示範如何戴上口罩，在讓孩子模仿。你會發現差一個鏡子，孩子的配合度會有很大的不同。此外，爸媽可以先帶的孩子做「面具」，讓孩子自己拿著彩色筆創作，如同煮菜一樣，自己做的東西不論如何都會覺得好吃。先讓孩子帶上「面具」，孩子自然也就可以戴上「口罩」。

        規定，並不是為了「一個人」，而是為了保護其他「大多數人」。

        不要大聲的抗議說我不需要，為什麼需要帶，因為它要保護的本來就是別人，不是嗎？正是大家都會為別人找想，也才能讓疫情獲得控制。當孩子抗拒戴口罩時，我們更需要找出方式才能協助孩子。當然練習與習慣都是需要時間的，不是一次、兩次就可以的喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

請不要對孩子說：「分數不重要」

 敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

       這幾天相信大家都很忙碌，特別是家裡有小一新生的爸媽，更是神經緊繃，因為孩子第一次的「期末考」終於登場了。即便是我家也不例外，也是帶著姊姊按照進度一課一課的練習。畢竟連考試的「經驗」都沒有，又哪裡談得上「習慣」自己複習呢？但不論如何，這兩週終於過去了，今天也終於考完期末考了。再來，就等地發考卷，看看來努力的結果了。

        我並不認為考一百分，就會比考九十分的孩子厲害。因為考一百分是比細心，而不是比能力。只要能有一定的程度，跟得上課程的進度，就算錯個幾題，也就不要過於在意。相對而言，我更重視孩子喜不喜歡「閱讀」，而不是孩子有沒有考一百分，因為只要有主動學習的意願，自己想學什麼，只要能找到正確的書籍，就可以輕鬆地獲得。但是請記得一個重點，我絕對不會在孩子面前說：「考試分數不重要」這句話。

        經過聯考的摧殘，「考試」對我們來說就如同是「壓力」，感覺好像是一個「必要之惡」的存在。但如果從另一個角度，考試又何嘗不是測試我們實力的指標。就像是打電動，也會有分數或獎章，不然玩起來也沒有什麼意思，不是嗎？當孩子拿到第一次的考卷，不論是考的好或不好，爸媽都不要太過在意分數。考得好，給予孩子讚美，稱讚他的努力；考得不好，給予孩子包容，幫孩子找到方法。但請不要脫口而出：「分數不重要」，特別是在孩子的面前。我們的意思是「不要太在意成績」，孩子聽到的卻是「不用考也沒關係」，那可是天差地遠的，根本就不是同一件事。

       心理社會發展理論，在六到十二歲時發展的關鍵是「勤奮與自卑」。在這個段時間，如果孩子在生活可以面對指派的任務，並從中獲得［成就感］，也就透過努力的過程而會學會「勤奮」；相反地，如果孩子獲得都是負面回饋時，孩子往往就會變得「自卑」。換句話說，如果孩子從一到四年級，在學校生活中沒有得到成就感，學到的不是輕鬆自在，而是自卑無奈，日後又如何會主動學習呢？

       考試分數就是最直接的回饋，不論你在不在意，它都是明明白白的寫在考卷上面，沒有辦法逃避的。考不好就是因為不甘心，孩子才會持續的努力，不是嗎？雖然說不要過度在意分數，一定要逼孩子考一百分，但是請不要在孩子面前說：「分數不重要」。那不但沒有安慰到孩子，反而會讓孩子更為「混淆」，究竟還需不需要「努力」呢？

        成績不是全部，但也不可以毫不在乎。在孩子四年級以前，將決定孩子是「主動」或「被動」的學習者。不要等到五年級時，才想要把韁繩拉緊，督促孩子用功讀書，卻已經錯過了關鍵期。

        請記得，我們可以淡定的看待孩子的成績，但不要對孩子說：「分數不重要」喔！

同文刊載於《親子天下嚴選》 

考試沒考的天賦

敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

         在五月底時，那天我有夜診，所以還在單位上班，突然櫃台小姐看起來很緊張的跑進來，很小聲的問：「光光老師，外面一個很大的小孩，還有他爸媽要找你」。這沒頭沒尾的問題，讓我也感到很困惑，我只好回問她：「到底是多大的大小孩？」她雙手一攤，應該是表示她也不知道。

        所以，只好再問是什麼事情，她說：「他們就是指定要找你，什麼也都沒說」。看著她真得很緊張，所以我只好請同事先幫忙照顧手邊的個案，自己去候診室看一下。在短短的路上，看著櫃台小姐很緊張的背影，以及快速的步伐，連我也不知不覺的緊張起來。到底什麼是很大的小孩？又有什麼事情呢？都已經要晚上九點了，為什麼會這個時候過來呢？ 很多疑惑不停地在我的腦海理跑著。

        保抱著緊張的心情，快速地走到了候診區，一看到那位「很大的大小孩」，我就笑了出來了。原來是已經「畢業」很久的孩子，跟著爸媽回來看我，我能了解櫃台小姐的緊張的原因，因為他今年已經國三，正在為升高中而努力。當然除了很驚訝之外，也很開心，他還是一樣很害羞，媽媽幫他說出今天來找我的原因，原來是他考上了「和平高中」，所以他想要來跟「老師」報告一下，並且讓我們分享他的喜悅。

         其實，聽到這個消息，我比他還要開心，更為他感到驕傲。記得，第一次見到他的時候，是他小三的時候。那時候，雖然他很認真的讀書，但是在識字與閱讀上有明顯的困擾，所以成績一直都不是很好，也很沒有自信心。但是，他真得是非常善良，非常喜歡幫助別人，又是個非常有禮貌的孩子。不認真、不讀書這些字眼跟他真是一點都沾不上邊，但是就是需要非常辛苦，才能跟上班上同學的進度。

         因此，就那時他來找我時開始，我們一步一步從音韻、識字、閱讀開始慢慢的練習，他也非常的配合。單位裡目前所有的「閱讀理解策略」的教材，也都是為了要教他而設計出來的。對我而言，不僅僅是我在教他，他也教我很多的事情。像是閱讀時，他卡在代名詞的轉換上，所以最初我們從看三國演義的漫畫開始，先引出他的興趣之後，再改為閱讀轉成為小學生寫的三國演義，漸漸讓他喜歡看小說，讓他喜歡閱讀。在過程中，最努力的不是我，而是認真的他，以及一直支持他的爸媽。

         對於他而言，他的善良與體貼是他最大的天賦，真得讓旁人都會很樂意幫助他。雖然，容易分心而有點恍神，但是反過來卻對於「壓力」的承受度更高，這難道不能說是一種能力嗎？只是，這些天賦與能力都是「會考」所不考的，但是在長長的人生生涯中，這些能力卻往往比學歷更為重要不是嗎？很幸運的，他有一個非常睿智的媽媽，充分運用他抗壓的特長，培養他作為花式溜冰的選手，也屢屢獲得好名次，不僅維持了孩子的信心，也幫孩子高中會考事先做好了準備。

         孩子不應該是「決戰」於大學，也不是高中，難道以後變成要決戰於「小四」嗎？我們應該看得更為長遠，維持孩子的動機與自信，往往比任何的事情都來的重要。人生的履歷表，並不是看你的學歷，更不是看你的考試分數，更重要的是那些考試沒有考的「天賦」。但是我們真得有去注意嗎？有去呵護嗎？還是只是跟著潮流，盲目的前進呢？

         每天跟著一堆孩子在一起，陪伴著他們長大，一起想辦法克服面臨的問題，最開心的莫過於知道他們可以獲得自己的成功。看著孩子的成就，分享孩子的喜悅，過去的回憶也就一一浮上心頭，那往往也就是最甜蜜的事情。

「數字」很潦草，有那麼嚴重嗎？

                                               敦南兒童專注力中心  廖笙光 技術長

   

         現在的孩子功課真得是很多，需要寫的作業更是不少，所以爸爸媽媽常常會盯著孩子寫字，特別是國語生字，常常就會一字一字的要求，一定要孩子寫的端正。但是，對於數學反而也就比較不在意，反正即便是數字寫的稍微醜一點，也沒有多大的有關係，反正看得懂就可以了。

        「數字」與「國字」相比，「數字」真得是簡單太多了，也就是 0123456789 的排列組合，不像是「國字」光是要記憶就讓孩子傷透腦筋。所以數字要寫得好看，其實一點也不難，只要多用點心，也不會讓孩子多花費過多的力氣。

          許多父母都在「國字」上花費許多心思，但卻在「數字」上草草放過，結果就是孩子寫數字變得越來越潦草。為什麼一定要孩子寫「數字」寫得端正？反正只要看得懂就可以了，老師是不是太挑剔了嗎？只要答案正確就可以了？真得有那麼的嚴重嗎？

          事實上，這真的是需要父母親重視的一件事情。在臨床上碰到許多數學有困擾的孩子，平常小考還可以，但是只要一碰到大考時，常常粗心大意寫錯一大堆，常常就會出現失常的情況出現。仔細的分析孩子的考卷時，才發現孩子是不會算，而是在抄寫時太潦草，將數字抄下來要計算時，居然就已經抄錯了，當然就一定會算不出來。

          究竟孩子自己寫的是0還是6，都看不清楚；7還是1也會搞錯；3和5長得很像；最誇張的是，有時連4和9也都很難分辨。所以，考試不檢查還好，一旦有時間用心檢查，卻完全不清楚自己寫得是什麼，當然也就不願意檢查驗算，所以反而容易粗心而犯錯。在一、二年級數值小、數字少的時候，往往不會有太大的差別。等到三年級，數值變大、數字位數變多後，因為計算寫得歪七扭八，結果自己看也看不懂，光是粗心大意，就被扣了十幾分，又哪裡會喜歡數學呢？

          如果又有手腕穩定度不佳的問題時，更會導致孩子寫字時歪斜的情況出現，結果就導致孩子在「直式計算」出現對位錯誤。一來數字本來就難以辨識、二來數字又沒有排列整齊，在兩者的交互作用下，更導致孩子對於數學上失去自信心，而讓問題變得更加的嚴重。

          這時，請不要不停地提醒孩子要「驗算」，不要粗心。因為孩子越是驗算，可能更容易搞砸考試，當然也就不會願意配合你了。此時，可以使用Word的文書功能，幫孩子列印出適合大小的方格紙，讓孩子用來當作計算紙。透過而外的協助與練習，幫孩子培養出端端正正的計算習慣，這絕對比不停耳提面命來的有效得多了。

          幫孩子養成正確的寫「數字」的習慣，這小小的舉動，卻是決定孩子考試是否會「粗心大意」的關鍵喔!

是孩子壓力大～還是大人輸不起

敦南兒童專注力中心  廖笙光  技術長

今年二月有一個重要的日子，不是二月十四日情人節，而是決定孩子可以進入哪所大學的「學測」。這個重要的日子，大概只有家裡有「學測」才會知道，雖然考試的時間不一樣，但是沈重的壓力，卻不比我們當年考「聯考」輕。

 
在學測的第一天，居然發生了一件特別的事情，有考生因為壓力過大，而導致情緒失控而在考場「脫光」。據新聞報導說明，這個重考生是已經「成功大學」畢業，而想要再考醫學系的孩子。更是讓我覺得吃驚，成功大學已經是非常好的學校，而且如果已經畢業了，為什麼還要再重來一遍呢？真得進了醫學院，日後的生活就會一路順暢了嗎？這些壓力，究竟是孩子的壓力？還是爸媽的壓力呢？
 
想想以前我們小時候，雖然學業壓力也不少，但是好像也沒有現在孩子那樣的誇張。補英文、補數學、補作文、補程式，反正所有的一切，只要你想得出來的，就一定可以找到補習班補。現在孩子需要學的越來越多，開始學的越來越早，究竟是為什麼呢？真得從越小開始讓孩子學習，孩子就會變得更優秀嗎？當孩子的天賦還沒來得及發揮時，我們為何就急著將孩子分類，真得就是最好的方式嗎？
 
孩子是充滿彈性的，需要的是引導，讓孩子發現更多未知的可能，孩子才會擁有學習的動機。他最大的學習動機，其實非常簡單，就是和你分享剛剛學會的「新知」，讓你了解他的樂趣。此時，即使你在忙碌，也要停下你急促的腳步，傾聽他小小的口中所說的故事。孩子需要的是你的「傾聽」，而不是你的「評斷」，而讓學習變成了一個無趣的「工作」，卻又疑惑孩子為何不喜歡讀書？
 
孩子的壓力會如此沉重，究竟是環境變化太快、社會競爭很激烈，還是我們大人怕輸。究竟是孩子在努力學習，是在滿足自己的好奇心，還是在解救大人的擔憂。我們必須問自己，究竟我們為什麼那麼變得怕輸、怕失敗，而不是勇敢的踏出一步去嘗試。
 
很多時候，要改變不只是孩子，更要改變我們自己。